材料
1 I9 l" S0 @9 |6 @: g& Otvb now,tvbnow,bttvb南瓜 500克、雞湯 700毫升、薯仔(切粒) 120克、忌廉 2湯匙、洋葱(切碎) 1個、蒜頭 2粒、法包 6片、橄欖油/牛油溶液各 1湯匙、黑胡椒/鹽各少許、乾芫荽適量 @+ Y2 m7 p7 D8 n- z4 Q
公仔箱論壇" c( U0 W+ j2 y0 y
3 y+ @% `; i7 P, o3 j+ [: \$ t" O公仔箱論壇做法5.39.217.76( n8 `# m& @) ^: J% U3 e
1.法包放入預熱至 160℃焗爐,焗 3分鐘,取出,在法包邊掃上牛油溶液,沾上乾芫荽,備用。公仔箱論壇1 F ~9 g! L; B
0 s$ L. K- }, i) `" u2.南瓜挖瓤,放入蒜頭、洋葱碎、薯仔,隔水以大火蒸 20分鐘備用。5.39.217.76) y8 e0 f, ^6 ?4 Z4 O
@" ~/ v1 o! v3 I! N公仔箱論壇3.將南瓜連材料一起挖出,放入攪拌機,加黑胡椒、鹽、橄欖油、 200毫升雞湯,打成茸,隔渣。
5 L0 \$ S4 A5 s( X6 T! k
1 X2 u7 G" n: R# W$ c公仔箱論壇4.把南瓜茸放入煲中,加入餘下雞湯,用中火煮滾,加入忌廉,收細火煲 3分鐘,盛起後加少許橄欖油、乾芫荽作裝飾,配法包同上即可。 * g: p$ G4 |, n! R) ?7 M k. k
0 Q2 M0 H9 o$ a. Q' ] J2 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 R' A: b$ K2 q7 ]
貼士
7 S* x5 ]! q, R- Ia南瓜湯一定要打茸後過篩,才可做到幼滑效果。
+ M/ i+ |9 H$ {: ]5.39.217.76 |