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材 料 :
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蓮 子 1 兩7 m5 T. B4 g/ ~8 m. P5 \& J
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陳 皮 1 塊
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製 作:
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。5.39.217.76 g. k* s( e1 _5 D; d% p% J- B
3 v9 j9 _+ W* n1 V' }) v２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb3 m0 T' d$ p9 }( @) v, v4 l
: t- e4 J0 z5 ?# P1 w5.39.217.76３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。4 w2 i4 U v9 f1 H3 G$ p$ B+ z! c
& |) x5 Y& T7 ]. b2 Gtvb now,tvbnow,bttvb４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; W3 h" H Z# L7 K
% @" q! e3 l. ~$ b6 }0 H６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。0 e3 m) `- W) p Y
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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5 \6 s1 ]& W! i8 Q i# S9 e公仔箱論壇栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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/ B. Q4 S3 Q: |- ^5.39.217.76陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。3 ]$ w( p) A. k* s8 L
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5 g) e, R, F0 d5 f5.39.217.76功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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