[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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法式洋葱汤6 B5 U) B9 V% w! s

& }6 w6 f" x- ?' m8 r公仔箱論壇　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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　　做法：5.39.217.76+ ^& J0 X/ R0 M9 W, N

0 v' V4 c3 |0 r  ~& J　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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! H$ P' |# W1 V$ |　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l+ ^  I, Z4 [. K) O
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　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。5.39.217.76( P1 y- @. T0 m: H5 p# ~. a
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　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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  X1 X7 ~, P$ p5.39.217.76　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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' V- X# U. U8 o8 ~- \( v" Z5.39.217.76　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。. I1 l6 u6 ]8 |: D
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。