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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


$ H8 h3 ~9 H; f. ~8 p* `tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
" E! r0 o7 V, F) F南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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調味:       f% n" D1 F: d: R' \5 [
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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9 ]6 k7 b& v# }4 I做法:     
' [( A0 ~9 @0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。7 b2 h9 ~7 g/ i7 X+ e' w, C

- ^) f, ~/ H1 |" W2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。tvb now,tvbnow,bttvb* J+ l9 g% x! R. u6 u% q

" p9 Q% X$ ~8 X& btvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
( ?# j  G+ E; x3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( q" @9 ~9 T0 H* c4 T: r
4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。公仔箱論壇& A  n& z9 @% H8 i- I5 G
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