[藥膳] 椰子燉北菇

nt1972

. B% l5 |% h, ~7 }材料：      
# X3 h1 I; z% R4 L% ?. M1 I( }) f公仔箱論壇大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
' r  _: ^0 D7 S& X( O
7 o/ I$ [& |$ ?& v' j公仔箱論壇
: B4 n$ B5 T) j5.39.217.76做法：      公仔箱論壇1 Z' H$ P. p) G; Y/ Y
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。+ W9 T8 P! C. v5 a

, T8 g  `1 s3 R0 Y% D+ R6 X5 O1 S7 A  L6 f+ v9 a
功效：      
) m% j6 R3 `8 b8 C  z強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的