' V9 j+ f b# }+ l0 H" `* @
在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。
: K" j/ E4 b+ m& y5.39.217.76
% m! a5 ]" R1 }" X* W: U/ o 粗盐法
% U% |, _0 W O7 \7 P5 f+ I
! Q; v. z3 {$ q& T$ \+ ?; A% L' E 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。
- a. [' R9 I" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @; H- Q9 O4 P" x) ^& J9 m
作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
# D$ `9 l$ N, [- G/ Z, g3 |2 s
$ [. o* k' B4 ?0 t6 D公仔箱論壇 如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 公仔箱論壇1 z' x& i, I3 \& E; F0 ]
& ^0 s7 W: a9 p公仔箱論壇 保鲜膜法 5.39.217.768 s7 y6 ^4 w# B0 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 W; Q( p( i7 @5 r+ m
这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 5.39.217.76 O$ S: Z; ^! I, w
: _6 R! W2 {* p% Htvb now,tvbnow,bttvb 作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 5 Z7 j3 }9 d0 ^- l5 e
- I# a y' U* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
