瘦身力大評比
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! \- K5 P. r* h- Z; C) V瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？/ R2 k* D4 M4 r
5 y( l5 O7 }% x+ y1 y- l% e走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。tvb now,tvbnow,bttvb; |& P$ A, U- B
) d M4 H0 e, Y1 F5.39.217.76Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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( T2 M( h7 G. O% s( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。公仔箱論壇( ]; k- {1 k# P: Q. j. n. {: S4 C
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
" ]) m S2 c7 L7 j* U. x: Wtvb now,tvbnow,bttvb● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
; ]# A1 m. g, |8 k& H) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S* X& E2 \+ C
* G) M2 u& t+ ?7 l日本正Hot公仔箱論壇9 ^, N$ E$ q9 o! y
9 O- M/ U, A w* vtvb now,tvbnow,bttvb◆硫辛酸
0 k u4 x! Y& l* r4 P9 _1 h, Q公仔箱論壇瘦身力1.5 5.39.217.76# j+ w1 y' C* v6 ]! C. F" I% a
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！公仔箱論壇$ @: J( O% o. K# O2 ^# {' m
0 T z) P" \, b ~4 D9 FOK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹# X+ g( A/ D2 j; |- f; i
NG—無，適合多數人。
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" t/ J+ u* A0 p/ y" m除了水腫型，其他均適合
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◆甲殼素tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ p# M& R0 s9 Z% F, V+ L- D& K
瘦身力2.5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ c$ Y) z( p* P; X
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
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OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
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◆藤黃果
5 Y: w" U, ~ i, _tvb now,tvbnow,bttvb瘦身力2 5.39.217.76" \, Y1 V3 S3 f ]! ]. g" B5 H
李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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: F" M( Z$ N" lOK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
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◆洋車前子纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 a9 t/ g( N7 H
瘦身力2
G8 o8 w4 R6 H- H4 O. dtvb now,tvbnow,bttvb蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 w! b9 o3 G0 V, O1 s$ f$ r: v
2 K7 B- u" w3 Q8 Z+ V- E$ z" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
y) ]' P& z0 a0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！" Y B* ^+ t7 {5 F0 b& G
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嗜吃主食、甜點美眉的救星
0 I2 l+ ~4 c% s3 ^5 u6 c& Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" I& l5 Y5 D9 C
◆白腎豆
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& o4 z* q5 U7 V$ l公仔箱論壇含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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- v( Z! X' x& H% P! a8 c2 ?7 W- _- ?* dOK—偏愛主食的麵龜妹
, l- |1 ?1 Z: V) p3 UNG—腎臟功能差的人" u6 _5 s7 I0 H
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◆武靴葉* P" O# l8 R2 b: X) p5 k
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7 p9 D0 k4 L6 M Q0 x0 [tvb now,tvbnow,bttvb武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！5.39.217.760 N: |) b% c9 e
0 O" B' u+ u5 L9 y* ~$ }- ~5.39.217.76OK—嗜吃甜點的麵龜妹
" J i2 q% g( D# p+ n9 T! hNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。5.39.217.76: `! q6 R8 G" K; J$ L
. u8 h* @# d1 T8 v1 Y% J5.39.217.76美肌效果更優秀 tvb now,tvbnow,bttvb4 D, \2 ^. E+ g8 H
( A5 W9 ?# T" Q" @+ q公仔箱論壇◆綠茶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" s+ t( j" e |$ X
瘦身力1.5
* p' h R* v1 p9 u. a& J/ ktvb now,tvbnow,bttvb其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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OK—長期為便秘所苦的大腹妹tvb now,tvbnow,bttvb3 Y+ J2 r3 L! E8 c6 I6 v
NG—胃功能差的人
! r' G" I7 F3 ]$ n+ X. n; Y! g' `5 J1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 q2 y7 T3 E$ A
◆卵磷脂8 Q" @' @: ^9 d- {& t. T
瘦身力1.5
% G+ J4 m! }& J; qtvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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OK—滿肚子便便的大腹妹' i. ]! u% O0 Z# s
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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