瘦身力大評比
2 M. ?: {* C# ]1 M3 s* n; y0 g" N8 k( t5.39.217.765.39.217.76' b3 |. v" |$ }0 M Y% w
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？公仔箱論壇/ U; O3 |1 L% q; H9 r5 H* n9 ]
9 ?+ F! g7 U9 L5 d! R$ h, mtvb now,tvbnow,bttvb走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。. j5 {* j4 c9 O- t* a
; G- B6 Z, R% s4 H1 v公仔箱論壇Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！( D, ~; ]$ A0 u5 e! F' N: [& p
4 A! ]- e* W9 L● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。5.39.217.76" \! k/ o- |2 u. c# Z% E
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。5.39.217.76: k( L* E" H, d
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。: r$ g7 v+ Q! M, t+ Z
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
* F- F# l- m/ V* W8 Itvb now,tvbnow,bttvb5 {4 v2 W1 j. ^: D# J P
日本正Hot
9 ?+ j4 v% F7 I c- K# F: A/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; V5 e: h9 i9 W. ?. P7 G2 N
◆硫辛酸
/ t* Q3 \" m/ W( }* c0 Jtvb now,tvbnow,bttvb瘦身力1.5
+ q+ t1 q! f1 _ n S3 h公仔箱論壇日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！$ d3 R* K c! A/ }3 n8 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 t% @) T" i" I! p% t3 _
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
. A* D; h2 v8 m- }/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—無，適合多數人。$ \# c- F" Y6 G
4 ~; g- v3 b* d' v/ ]6 d除了水腫型，其他均適合
( Y; Q, c3 j& y6 E5 s
: h$ e- c% P# ]6 y◆甲殼素
$ l( I: n# a; [8 T* p {瘦身力2.5 公仔箱論壇! _& H- B% L- Z0 I @. q
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。5.39.217.76 T# G9 b" c2 b
% D1 A( S$ O( H5 b$ L5 R2 Gtvb now,tvbnow,bttvbOK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹5.39.217.76& {$ y/ F4 p- w+ J4 F! X \3 h
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
" i/ ?/ e: S1 ]4 p5.39.217.76* C- h" L! f' U4 {0 g/ Q- ^
◆藤黃果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W3 U0 a4 {/ b% i4 }/ G) }
瘦身力2
. x1 N/ A8 v/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
3 ]/ O- }4 G, K) E3 g* V% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 | u/ f( n+ s7 }# E
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹# g# n+ K6 p: U% |/ g9 Z, w- n
NG—無，適合多數人。9 ]# ^7 B" {4 g7 \) N1 A
9 m% v% [3 r$ b6 a/ v. |& r dtvb now,tvbnow,bttvb◆洋車前子纖維
" a9 L, ^7 A, ~$ }, f% R; H瘦身力2 5 w. u; O' U8 n- n O8 W# _8 D
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
; x3 i v2 s% Z$ n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \% k) i& q% g0 u9 T' @8 z3 d
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
# o% J" A) p: }6 m5.39.217.76NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！0 f7 T: W7 l- H0 X% y
' F9 R/ D# O( L* [tvb now,tvbnow,bttvb嗜吃主食、甜點美眉的救星* t' i. Q( `) T9 I7 s
0 m3 R! s0 ^; m! ~& E- [: a9 ?2 s( l◆白腎豆公仔箱論壇0 x" ~! L- N, @4 m
瘦身力1
* g5 @4 y7 O& q d9 Q含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
y- L) h( K) N3 T4 [- e3 H, X- `7 O: m9 T
OK—偏愛主食的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 T$ w+ }4 T$ _ U
NG—腎臟功能差的人
V4 E2 z$ H6 }tvb now,tvbnow,bttvb- o/ u4 r' X3 g5 J. \
◆武靴葉
2 K" `# h7 F: W! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力1
4 G+ u- l8 D3 J) A' v5.39.217.76武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
% e$ J$ s1 [8 e. l& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y. C0 M) L0 Z7 C5.39.217.76OK—嗜吃甜點的麵龜妹
w6 s6 m! p; U* U/ x: RNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。6 U3 j' D4 N7 y9 l) l0 v8 r
9 b, s0 y. [4 ]8 |# e2 S5.39.217.76美肌效果更優秀
. T o- u: F. p3 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% H4 J h5 u$ n6 n0 ^
◆綠茶素3 ?5 P- i' n% k$ K2 H* |. T9 \
瘦身力1.5
& `9 G# ]# `- j! V' v其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
: Y1 e3 J6 K, ^' q6 H: `5.39.217.76
% F- g( m% |' G2 D4 z: H" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—長期為便秘所苦的大腹妹
" n5 n* a( Y6 m& L$ v% h9 D: WNG—胃功能差的人公仔箱論壇7 Y I% {& E( E4 N. s& n+ c" w. ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z( r: k" A: n( J0 @
◆卵磷脂
# y- r$ f+ K+ a4 |' N瘦身力1.5
- f5 J+ c0 a7 {/ G8 o; N5.39.217.76林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
" s7 j7 ?- Z, N& c! @tvb now,tvbnow,bttvb
! j) h# i5 _9 u9 [' D, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—滿肚子便便的大腹妹公仔箱論壇( k" F/ q$ {9 `. O6 b% V
NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
| 
發表於 2007-10-30 09:25 AM
| 