小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- H' o& u9 g7 G. u3 r q' M
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y. n( P+ E/ ]
" x8 s7 y3 Q5 j/ ]5.39.217.761.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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8 V# L) U# C! \5 i M* p1 p5.39.217.762.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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6 E* o! T% z- D" Z" U3 L: Htvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 ' ]4 B$ E5 [! m; @4 F) w5 N# }
/ l4 a9 Y0 g$ |/ d/ @4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇: j: H( n/ t7 i4 {
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6.注意保暖。 公仔箱論壇1 M/ T1 H6 S- K' n2 f
9 m$ l* s% D# v% n5.39.217.767.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a4 \! U& S9 t5 v
2 t% X$ q; t: k+ z6 W. c8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 8 P- q% _1 F8 l5 D# z& ?1 f' X6 B
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C. \$ ?$ ~0 Q* F4 {: v. H4 l
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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* j/ D+ L0 t: T+ N }5 W b11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- q, M9 y& g; b; T
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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9 C5 a# G9 y2 i6 X; Q/ ]1 }, d9 itvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.764 Y8 Z1 @9 V4 L7 X4 i
+ G9 e5 ~! n! X. L9 Otvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5 S. @9 p5 `, X
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇- H, `4 [) r% o( [: w, ]& X
/ n; P/ I. `. W0 i' ]2 z. X公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.76: |- H9 v. D! P9 v
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.76- [+ [- e$ h6 }3 f- F( V; [
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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& |1 f" H( S4 C) `) y4.氣喘或呼吸短促。公仔箱論壇0 X* t; b: K0 R' H
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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