小感冒的家庭護理16法
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* X% M1 j8 P D, htvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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2 g6 N$ w/ D3 ~5 m5.39.217.762.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e) O% b. `: ?# P0 X
! k" O3 W: m2 h! o7 E6 Z3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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; Z# }" g4 V: q. ~. o2 R: t2 t7 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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" u' N; r M5 G5 S0 C; j: B5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 L# r- f/ {, e5 ^3 ~7 M
8 c/ o' b5 f9 g) B6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L, m" @: y q$ z8 T7 O0 i
/ \2 v6 I* a& x4 ]5.39.217.767.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 5 P6 y; G; h. Q. q* Q
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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* J+ N% [3 {& c7 [3 Ptvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 ! t, m9 P' m8 v, C/ P* S
& Q! `2 r' Z4 L6 x! A# y/ r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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& ]4 D* `! ~7 {$ @公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 tvb now,tvbnow,bttvb" O' M4 ?9 c0 Y8 t! D! n6 y7 ~
1 M2 \$ h8 X5 j8 E- N& D12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y. q5 t- Q' {0 E+ i& L3 D
. D: q/ @0 {7 @7 N2 w& W4 Z% c$ jtvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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, ^$ ?( P% s8 Q7 s8 _4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h5 x7 W- C; D9 L
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： ' g, Z" u P" m( P5 t$ @+ w! H
- K0 s1 y7 i! Q4 H公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇! o Q& |7 b B+ T F: E! t# f3 m
/ T5 B( g1 `1 }0 b. b3 j& wtvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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0 H0 m# \7 L& g8 _公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 f3 @" Z! {& A
- u/ y0 P$ R6 H& C: I& C/ p公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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