每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。! `3 Z5 T" E! v% T1 j, F
P/ _# q) C2 x7 ?2 e* X0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：公仔箱論壇+ a, p) X5 A. a) U$ Y
, f; ]1 @( R1 X V2 Y+ Z' Ytvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法
. A0 Q' \+ r% C2 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 ?) H" v; ~
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶5.39.217.76 b9 |/ f) C! I6 a: V4 o7 R
8 D+ {) V* m, t" A5 n. u; [用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢. q, x2 C2 K1 J/ D& T1 _
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。% h) M% y8 G3 r; D
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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) B- k7 H5 O7 Q" ? [9 Y公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
& k3 y4 n& n) k8 ]; i1 p! H9 n1 J5.39.217.76做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
7 e+ U9 w& m; X, Q. V& U) _功效：桑葉──潤燥清肝明目5.39.217.76) B6 o+ v0 J; T- V+ k# g0 ?
菊花──清熱明目# B3 m' I8 ~$ W( b& q1 F
柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）tvb now,tvbnow,bttvb1 p& R) o; m/ [, {5 t: t: |
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
' f" f! X# E$ E& @/ ^ T! W+ xtvb now,tvbnow,bttvb做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
& z+ b* V! ^) e0 {' Z4 y# z$ a公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳
# Y/ E2 }. w$ D5.39.217.76谷精草──目赤翳脹
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( ~9 i2 ]: `# |9 Y s' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花杞子茶公仔箱論壇1 T2 p+ W, r7 V Y! w. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! a1 M6 W8 E0 \5 s( [
用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.76* @, Y. k- r% c) E6 `
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
) y5 w& L7 B3 v公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目
* u5 c* T$ S% ]; G2 x8 T' @公仔箱論壇杞子──滋補肝腎、明目5.39.217.76: P5 ?: d. ^) D% j; Y. J
, s# O' H& l! y3 Ttvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
0 P+ H7 e, |. g1 ]6 i0 Otvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇. E I+ ~" m$ U( Q# a; i
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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6 S- N6 |7 P6 J# W' Z公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士5.39.217.766 k" [- T1 M9 S& t: M7 x
c6 [( B9 U9 m/ ~4 C8 K. t# Q* o5.39.217.76用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇6 ~8 M! B3 E4 i" m; l" s/ ^
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 d/ h/ W& s1 d; o/ t
功效：女貞子──補腎明目
; a6 n* g& L: V9 z- N5 Ntvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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$ T( s0 j Z/ x, O( ?9 N; G公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
$ s A K7 U4 s3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
% P( X- M- o! k公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目5.39.217.767 V* n/ m5 J' E, ?( @9 w
夏枯草 - 清肝火
! l4 ]( J9 d* ^ r- vtvb now,tvbnow,bttvb石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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