[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上( r% R! z% @8 J$ {1 w+ A3 t& Q
份量人數: 5-6人
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食材
1 p$ o5 v2 {0 T4 ]5 U# M紅菜頭 細size4個，大s
: L  U8 @3 r" V6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2個( X1 f) ]. W# ~4 h
紅蘿蔔 1 棵. Z0 \) x, s) X
粟米 1 棵
: d+ P8 w& s, j7 }公仔箱論壇薑 1 片" H3 u. [# o0 y
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& d; Y( B7 Y! M2 k3 S6 z0 Q
豬脊骨 5件公仔箱論壇+ u1 G3 [6 @7 c7 m3 i
鹽 少許
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( [) M" o1 l$ U& w, \# l公仔箱論壇紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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