[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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9 o- u1 v2 l5 L. Y; U紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
$ l7 C" x; i! M1 {$ p* H" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 5-6人
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食材
$ b+ k0 V, X$ w% U5.39.217.76紅菜頭 細size4個，大s
: e$ L. p! D5 Z& j6 s  `& K公仔箱論壇蕃茄 2個公仔箱論壇% |# `( `" g. Y: j
紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% K! v6 t, S2 |9 C9 f
粟米 1 棵
  |) j& A  X% _+ u7 a' E公仔箱論壇薑 1 片公仔箱論壇* y' E3 E* O* R6 V6 I
蜜棗 2 粒4 I6 {/ T2 w. n' v# s/ N) ]
豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; u$ a0 X! q0 ^
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b, u0 u6 e0 h3 p" r/ _

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7 I# M. Y! q) K/ j% M: Z; t3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:2 Q" B5 I# r  d2 u$ D
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起0 w/ k- F; C6 I5 V% P& P9 d  a
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。# ?( t2 u( ^; c$ Y& P3 u
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8 Q; R# @' R& H公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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