7 C9 }" w6 J9 m9 o. m" `材料: 5.39.217.76 J/ Q2 @* K4 X9 S0 ~
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯5.39.217.766 B! ^8 s& a: O6 s2 c/ R, q4 J
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調味醃料(龍利魚柳): 5.39.217.763 o0 J/ k7 h# F# l; [/ x
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ y' g z1 E+ C/ D4 H0 u
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2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。公仔箱論壇* C0 x' U6 K9 F
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3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |