本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 5.39.217.76$ l4 B% _% C: W* }+ l& U" P" b8 {
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" f X9 Y3 m: wtvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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食材( G! J! F+ h" N
紅菜頭 細size4個，大s
5 Z# n7 x2 C2 E: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T n% _# C( |8 O7 L U
紅蘿蔔 1 棵5.39.217.76( z' w! {% o4 u& l+ E1 {) q2 d
粟米 1 棵1 P( F, t' ]% l3 F% b j4 b) Z" Y8 t
薑 1 片
" M6 V- A" a$ m# x蜜棗 2 粒3 C9 R# O( U ]2 ?/ m# N5 y
豬脊骨 5件% q3 ]* S+ _" @8 a7 M" m: v; K
鹽 少許2 R# `! E6 k: W' E# N
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4 ^, P/ A8 V! Z* g, [' Z& ~9 U( n1 i作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起 z$ h. {8 ~! [, R1 ]
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- I v+ K3 _1 Y. E* M5.39.217.76水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 Z) ^0 n: i) S4 L! _3 Z& B
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$ G' y) y) b7 M6 B! S1 t最後加少許鹽再滾一滾即完成。tvb now,tvbnow,bttvb/ q# M9 t. Y5 R# {7 H9 v% v# d z
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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