選擇正確睡姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* ]3 \# ~+ P; N A" q/ f N
# @) |4 m7 ] ]% M$ k* j2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.仰臥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \& X& _' H- e o5 j
( y2 H& I3 K" w5.39.217.76有60%的人選擇仰臥睡姿，這是醫生推薦的最佳大眾睡姿。但打鼾和有呼吸道疾病的人不使用此睡姿。
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/ [4 S" L$ x0 E; B) v& l5.39.217.76 優點：不壓迫身體臟腑器官。
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缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。
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6 F+ Y2 f0 E L/ E) otvb now,tvbnow,bttvb 2.俯臥：5.39.217.76% |! I! E( z7 j; h2 p% P2 m
' ]6 O3 P$ ~7 U% I; f' ^1 btvb now,tvbnow,bttvb 5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。5.39.217.76+ M, ~' O1 i0 L, U
) M( J3 W, c ^$ I. R+ l0 k. G j優點：採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。
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缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心髒病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
6 A" m+ q& q" v; b( X5.39.217.76心停距離操控符人生相愛永存味道夜裡風景孤獨涼意風光平淡頭
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# I1 x/ A' [3 F, x7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.左側臥：tvb now,tvbnow,bttvb. W8 O& S/ h' ^; ?* m9 B) Z! n
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這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。
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; O$ N: o4 ?1 f0 V$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
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3 d9 l6 e- S' ] k# j, D 4.右側臥：5.39.217.76+ v) O; E; N; J4 G2 [& _2 k
" G# D( Q. o8 x8 j: ]& K4 otvb now,tvbnow,bttvb 有25%的人在睡覺時會朝向右側。' Y* L T) S( n' a
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優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( j$ ~& ?& T. F; H4 s
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缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。 |
發表於 2011-12-6 04:44 PM
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