[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。8 v& I% x: N- R
tvb now,tvbnow,bttvb" g' d; B* P) O7 A5 c$ l4 B* t
石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

# g' B+ d$ f% I8 a
高溫可治好癌症tvb now,tvbnow,bttvb# Y8 Q9 G  ?2 d( j) z

19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb0 r3 ?9 e, J# {' R/ C- X) u
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。tvb now,tvbnow,bttvb/ M0 u: _7 w; k+ L
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。5.39.217.761 v% ~, Q* a3 D, y
5.39.217.76: k, q$ ~$ ]4 V8 V/ f6 W! M5 _
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。公仔箱論壇$ ?" p4 B1 b8 z
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
故乳癌發生率也較高。公仔箱論壇3 N$ o: q0 a9 J8 U' q
9 N, R: `# o$ n. v. }2 E
; o7 s3 w' }6 H5 s9 O
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
2 H) `0 r8 F/ s( Y* ]
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。
' y$ j4 L1 ?5 ]% Z

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。" O$ A/ V% u9 O. g# j

+ x& F& Q. i+ vtvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb! m0 j+ t0 T9 x0 G, P

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）tvb now,tvbnow,bttvb" M9 v5 c* m- W  `7 G  y, n

/ ^7 m* K& y$ @; E3 g+ F
高體溫的方法
- T, J7 i) d' `' |' Y- o. j
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R; Z. E$ M7 F1 h9 R
運動－
8 f. g: `/ D7 x' x肌肉約佔全身體重的45％，5.39.217.760 R$ i8 \& }& g; u
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇( N4 d6 A: m! P) x; Y% a- G
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb% k  w; B4 m) G% y5 W0 j

要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
% P2 x& p# `% R" j5.39.217.765.39.217.764 M) q2 i# u2 e  y* T5 R/ K: l

泡澡------
4 E% r& m6 ]8 X3 N/ g8 d5.39.217.76日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 k  S# T) S5 G: g2 k3 }0 j
此外，流體靜力平衡5.39.217.769 h* ]% T: Q5 f6 \1 f8 s
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p8 o* X9 Y( o
8 Q$ f; }; N! I9 }, ]- O9 \1 c
食用溫熱食物－. u# u" K# O: p! I: P7 l5 J
石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。; s" k2 F9 n. Q9 w' k/ I
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。5.39.217.76( w0 g4 Y( r6 _; P9 u5 ^" A
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
% N1 t- v1 d, C+ y* W7 L
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。( u, b! t; e1 \0 L) x
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！tvb now,tvbnow,bttvb& `, K: J! K5 j/ Y% u: v

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。公仔箱論壇. ^8 @! R" O, H8 |
白湯排毒法$ x" p7 X6 Q0 m% o/ h" P0 k

一天五杯熱水，完全排毒！5.39.217.769 t$ s/ D* g6 C4 S! m# g* f. z
5.39.217.76& @; q9 ?1 ^& \0 X4 a1 Z+ _4 b
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！5.39.217.76* ^6 v- z% D" g3 C( ^1 o8 d$ V& _

  g# m/ u, J5 ~8 m
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.促進新陳代謝
7 O: d6 Z% [  V" K喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
$ c5 Y& X$ _$ ~4 Q2 s
維持擔任排毒重責大任的器官的活性，5.39.217.763 G! E! M( F6 @% z; L
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！
5.39.217.766 `; C$ z( H) C
2.調整味覺9 Z0 k' _% u5 _% @
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！公仔箱論壇* D- @' r; c' t6 j. c/ b. M
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
tvb now,tvbnow,bttvb" O0 o  ?$ w0 R0 S9 ~$ j
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！tvb now,tvbnow,bttvb8 o- ?! [8 |$ }3 ?( m7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: n9 `8 D7 b" H" {( b8 {
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
公仔箱論壇) j8 a$ h1 X, g+ z6 F
此外也能加速排汗，
達到良好的排毒效果！
6 w% J. B& t6 \2 N, T& M
4.賦予滿腹保足感
, W1 n2 `; v& }# g4 Z5.39.217.76和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！5.39.217.76' y' e% [8 l. p, u1 _2 ~% [$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 V' a' @+ O1 T

5.幫助消化 6 @5 a' q0 \6 N: j# e! t# G7 P
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！) ?. D4 q) c* A
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！5.39.217.76$ a( U2 X" E5 ~+ F8 t! I
3 C' H9 B, G, [$ n% M
6.沉澱心情3 \, a+ ?7 [& D  `
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，) O( H% S$ P/ `, _8 L  V, S1 ^
讓你神清氣爽！
tvb now,tvbnow,bttvb! z& ?7 C( Y( u! L7 B
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，  O0 }; \8 s/ l# [" P8 r3 s, a* h
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！- S+ G4 h% S6 y
公仔箱論壇" u# M! l1 c5 S2 e: ?7 }
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！tvb now,tvbnow,bttvb. B6 W; e5 ?# f* r
% n2 a+ i5 j! i8 H' c
在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" x' c8 v) `- [! `
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5 F. `: A4 F, ~' g# o) ^
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！tvb now,tvbnow,bttvb% @* K& F1 |  j, {' x$ k9 `
讓一天有個神清氣爽的開始！

2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！) q0 Q, A$ s4 \! U

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l5 _; d/ _" i) n6 X1 u/ w
3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！tvb now,tvbnow,bttvb7 q6 a! b4 |: @2 S1 J  e
公仔箱論壇5 t1 Q% C7 U9 A) {2 [

4.入浴後水分補給公仔箱論壇# u0 d' Q, t0 M
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z% `- `3 w3 s$ a8 Z
洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！5.39.217.76! i2 V7 T5 g3 |/ M+ Z+ p' y
5 L, g6 s8 ?5 U0 s. T- b  ?
經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！公仔箱論壇0 g9 P/ z+ s  h9 G* ]
: D2 S- y' I5 V3 R9 P9 [$ _# K: S
（以上是轉載的好文章）2 Y- X3 K: m) w. P  h4 ~3 O# k4 c

公仔箱論壇# ]0 L/ x7 y# ?4 [# d& ~/ I/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L  V% j$ Q/ b/ I" O

4 q3 p. f, T7 q: G" C

- ~$ v- n1 U" j
5.39.217.76% k( _3 C. _5 n# n4 k! D
' B9 `8 m8 W3 Z( ~' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 C+ r, a; J( W* y* R& Y4 b

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang