最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
: E) U3 j, |1 }* ~0 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. r. h' T; f* i8 a
石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。5.39.217.76& W, @' f. C. L6 L
" j: N! S3 `" \' l! |& [5 h# v L
高溫可治好癌症5.39.217.769 A6 }0 E& S+ P' G" {% [
2 p0 S7 t1 c6 g$ p: x: y19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。( u1 m+ G3 Y# J. j+ L7 t8 c5 o
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
% q1 m H% }4 w y! M. d% N換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
$ X5 X( [# ?' g) _* n0 y1 V9 W4 q5.39.217.76
4 D0 O+ \9 }3 _& {, P公仔箱論壇癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。5.39.217.76% `+ G" L( c; X3 J: z% o" M
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
" t- `2 B. n# p8 C, X$ K6 N公仔箱論壇4 h6 s! [& T! q, G- Y) ]
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,5.39.217.76$ z( B+ Q, M' ]: n' ?
故乳癌發生率也較高。公仔箱論壇2 _) o0 t3 t) l
4 q7 a1 A, u4 K/ v `* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. p) V! b; G/ D0 d; | u
一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。4 R5 O. }, S, x
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。公仔箱論壇8 d. F8 F3 R" W" S& A1 ?; Y
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
) ?. p* B$ J& L. F' i* J2 L" |公仔箱論壇公仔箱論壇5 r7 A: ]( H0 C
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
7 J5 w. @: T) T6 U u% W體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。% ]% E. V* O8 U! Q+ B* y5 f$ C
z4 b( v) s. a' Q# s7 n" r3 Z
, d O/ L( p i+ Y; B; ?通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇. q3 O, q# l/ X6 s
tvb now,tvbnow,bttvb( x6 a% i$ @8 X' c5 H
現代人體溫低下的原因
I2 r1 O$ D/ K2 c: W# f1 s- U5.39.217.76
3 ]6 t" q% L* u! O7 [: F; O" y G' Q5.39.217.76人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]3 ^4 r8 _' u7 {& g8 j% h( S, z
+ p5 D6 X' j! ^( y* D- n Y' @
2 C1 Z, @( Q: y' |( @3 c" k4 j加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。/ P6 M# i: B! K. H5 t4 z# ~
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)公仔箱論壇+ x' T& |6 Y+ ~6 H7 o
; F- \$ M' q4 l公仔箱論壇
; o! w, g% m, m2 {' B! D2 F- N高體溫的方法 `. I+ ]2 X7 G0 z7 ~6 O! A
( ^- v0 R' T% ]% V) q3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
' W: M, ]3 r! {+ Vtvb now,tvbnow,bttvb; H8 ^) r" ~3 w% e
運動-
1 o$ z3 k% C2 Z, E0 h" A! I$ _9 M4 @公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45%," i9 O, ]6 R! G4 T# \! i
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。5.39.217.76. V# ^ n7 D; E! v& {6 Q
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
+ j5 e+ u, | `
% G0 z& c7 v/ s$ M% k9 k1 N要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。5.39.217.76% B: x7 [0 o$ O) G! |5 y* P
5.39.217.76: s {7 G1 s/ j+ Y, {, ?: h
. N/ [% s! `6 R- v6 t泡澡------
2 U- \0 @# i& F% x9 f4 h日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb: T& Q% [1 F& G3 V' H) N6 q
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
4 \# c$ Y, X4 l2 r# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,流體靜力平衡5 h6 I1 o: L% W# q
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ L: q6 G9 F) I4 v" c
6 J$ [8 U* o' k! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i! _. c6 R0 Z2 F$ J) s' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用溫熱食物-公仔箱論壇+ s, g5 T# D3 t( `7 z, }
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
! n9 G' c+ ? N l8 B/ B1 m) ?想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
: c+ O8 h$ d/ H d生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
9 X: }) Z& x, [: v2 }) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* ~& U# W( u) t
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
. i7 W, e8 O) u) I) \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' i) T5 t4 O2 \
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。
3 M5 R+ t4 b( }$ q( @公仔箱論壇我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
! |/ {% N3 u2 `& j/ C8 B" f公仔箱論壇
B u+ c( K* i0 z. K: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
0 g7 p! P/ j$ Q& K% Z$ s2 k" F, ^7 ?tvb now,tvbnow,bttvb但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。5.39.217.76' D' [% y3 p3 w( E3 v
白湯排毒法5.39.217.76) l# s3 j8 p/ z4 p
7 N# y, M2 S3 Q* z6 v. ~! V6 f一天五杯熱水,完全排毒!公仔箱論壇5 h3 v6 F( g/ V, _0 e
" l, [- ~& c& }6 ntvb now,tvbnow,bttvb現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb: D) @6 Z! d+ h" h
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r1 b# s* n/ s* v+ B
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,' w) ^% W9 D- x' A! \
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
) i- y! p; f0 A! E5.39.217.765.39.217.766 L, y9 n) n4 j/ \' f
公仔箱論壇1 A) c3 |/ R" R. H
先說說喝熱水具備哪些效果吧: 5.39.217.76/ X( z& B4 E/ f% d) C7 f% V8 ?
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) Z1 K2 ]5 F' f8 w q
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
0 P9 Q( g; M1 t K1 s) e公仔箱論壇
6 s& ] ]1 W8 z) Q' a4 T' ]/ i維持擔任排毒重責大任的器官的活性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J. i6 M3 E) A/ W* s7 b
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
4 w, d1 J H9 J9 Y1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* u4 i: c! e6 d* |0 F4 t
2.調整味覺2 g' ]( W9 H$ d8 B! X( k; h
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
! w& E, v1 G9 q5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!5.39.217.76* U/ F5 Z# q0 D( p
9 x7 n! g7 h/ P4 j) `3 M: x3 b* _公仔箱論壇稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
3 e8 |, _# M7 b" r公仔箱論壇公仔箱論壇# U$ L5 W2 m' h0 z4 {
3.排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb) h+ ]7 e, H3 a, J& W# E
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
: z$ N" i, {. d) Z6 Y公仔箱論壇
4 Z! [* z6 L( E除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
- I7 i8 I: b* f% r2 S s8 {" r/ ^5 d- Y" t ~' x3 l
此外也能加速排汗,# d! [ E1 Z0 Y0 |( i5 J {! Y' t
達到良好的排毒效果!
. I0 j0 Z' p* R& c( w5 q公仔箱論壇
% G% w% }5 H; J- r p" ttvb now,tvbnow,bttvb4.賦予滿腹保足感1 a1 ^' U) M' w3 ]) y
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) q1 U; m- q/ c2 r% e; S0 G
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!公仔箱論壇, k2 ^1 y) z" B$ v% s4 H7 |
( B) a5 z# j0 t- D, ~6 o% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {2 N7 D$ p% E2 |; ^6 C* p, Wtvb now,tvbnow,bttvb5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! ^7 J' c6 {1 y3 E
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
: c5 x1 X5 A1 S) y: V Y4 btvb now,tvbnow,bttvb熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
1 u; n4 J2 m1 g0 W- _tvb now,tvbnow,bttvb, P u+ o; y% O' W' Y1 k6 f
6.沉澱心情
) ` {* t/ g" Z' i除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
$ J- F7 o; G% ~) j' R' D: d1 Y5.39.217.76慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,5.39.217.76: x: G5 o. }5 G _: I( a
讓你神清氣爽!
' V' R U/ ~$ m( I. ]( o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a, q( b$ T- v# M* t- ~+ w
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
+ |/ G; v j7 T0 H影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
) r: J! v+ u2 s* M; h5.39.217.76頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!tvb now,tvbnow,bttvb1 ]0 X: U/ ~7 E$ Z$ _# J
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
5 `% B+ T0 _2 X: V5 T6 w9 I; {
2 w/ B! F' V1 x* }" e5.39.217.76雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
; O K$ u7 H% |# s$ h: l5 n& N4 Ktvb now,tvbnow,bttvb7 {' W( O+ v. @( x/ P
在喝法上還是有些講究的: ! a* K1 s! q8 I) ^' |; ]- L
1.早上起床喝一杯熱水
8 {$ A) f1 [; f( t公仔箱論壇早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% A. h# ?: @8 `- c) s
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
+ p# x) {9 f% e' n4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓一天有個神清氣爽的開始!) u. H" r' q4 P. g+ z
: d9 y4 l1 J3 A
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.76 J1 S6 \4 W/ n3 }! a8 s
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
' r+ L& ~( \% j- E- V4 x5.39.217.76一天1.2~ 1.5公升的量最適中!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ _7 [ \8 X' w
tvb now,tvbnow,bttvb. @: x+ p- e5 R; G& K
9 @! l( V: Q+ k7 b$ m5.39.217.763.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
2 L/ D! D, F7 j不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
8 {, W( j1 t7 R0 |9 m! c CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
- Q5 f/ A) U- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% H' E2 Q) `7 ]9 C
+ S0 \5 E% |# l, Utvb now,tvbnow,bttvb4.入浴後水分補給. W/ S9 I/ `( q- c; f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e6 e/ Z, T7 @* Q2 G/ B6 m% F
洗完澡後,
1 q( p+ V7 j2 X3 ]) C5 l喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
' x( y) v1 k1 r; w6 C! g這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!公仔箱論壇: u' Z; a! D- f$ d" L6 z* L' Q
5.39.217.76% q: I: Y4 X4 u' C2 K C( b. o5 Q b
經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.769 S. ]7 ]2 q. R) F% E3 {6 T5 `, a
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!2 d8 |* g4 T q
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
9 ~9 K. h5 F! l/ h) X% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( r6 K" ~& ~' I" a; [
(以上是轉載的好文章)
6 q" F i j9 T5 y! x& ]7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [, f! d" Y4 ~8 e" atvb now,tvbnow,bttvb
' a+ A/ P# `; [; H0 X4 ^, S公仔箱論壇
3 c6 v# g! ]$ y& G* g, @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: ~! I# S2 d* R8 Q# K
: N: K3 J. b% ^/ ]
$ r% x9 j0 i q. y
9 j7 u2 P$ G" c1 q9 o5.39.217.76. p: q' P1 H' u- n: ? b
% z( f7 k n8 ttvb now,tvbnow,bttvb
* e8 `6 f, K# @+ u" ]8 Y5.39.217.76
+ b5 o% H* q8 C/ y. H+ c2 m5 i0 t7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | |
|