10種最短命的生活方式危險生活方式1：5.39.217.76% y4 a/ [7 T" y
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇" W- P" Z! A+ Z! M' S+ s- B2 L
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
! S6 Z* J- {- t( f- _昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇; `7 P3 H" o/ H2 Q+ u1 ^% k6 b
' i. M( {+ v6 t. w) T! P' b1 d1 V3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式2：' F, U9 E7 ^9 o9 R3 x
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，; x' b. l2 w" @( }: i4 P& T F
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇5 {) c+ L& W! W4 s
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
" E4 H, j( W4 w2 Z4 T/ W4 ~/ btvb now,tvbnow,bttvb緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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; D3 Z" p" m1 p6 {; G! Dtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式4：tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ u1 n; |: t* z6 w
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb: c/ L' \, |1 D( Y% `; o# i
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照2 y8 @* F+ P. F1 A1 F8 [5 Y
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 x% k; z/ Y7 J) S3 F! l* i
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇# c+ y% D) k: @7 I9 }
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
) b2 H7 d _* S9 D& U+ I公仔箱論壇疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
3 b2 _/ l* m2 u公仔箱論壇出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
# b( P4 L0 X# l2 O公仔箱論壇抗病能力下降。
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危險生活方式7：
* x3 w( K5 f9 i; l: g$ |' K7 M5.39.217.76常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
$ h. B' T7 u1 J+ v! \' S: B公仔箱論壇上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
" J Q3 N/ u# b新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
: _1 Y k% K( G$ s- l: W3 S要因素。
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危險生活方式8：
5 Q6 L [% {- U公仔箱論壇不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇( i/ \! ?! P% `. W
另有7％的人經常失眠。
- q4 K. F( H. z* A3 k6 \: d7 G公仔箱論壇 5.39.217.76' ] m& Q2 f6 z) T
危險生活方式9：5.39.217.76% Z: D) |& |( E( V& v
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
$ v5 e: K+ ^+ Q/ {5.39.217.76和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
6 O, F) V, S3 e5 Y5.39.217.76公室群體中十分普遍。
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4 r U3 f1 x! D( M! s& a! F+ S* _危險生活方式10：
5 T8 \& I5 V) j) ~( m3 y三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
. c% H7 U% i4 z; X+ Z5.39.217.76三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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