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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
: t3 K; ~& K+ ?5.39.217.76材料:乾柿葉三錢。
2 g, l  M7 |- Q$ c1 t5.39.217.76製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
1 [- Q3 m' H+ e' \. Z& I2 G$ N5.39.217.76用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
" T. E8 S. G, O6 j7 ^5.39.217.76功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 3 c4 ]( C( I8 v. P4 J% K6 E7 O
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 \" i$ I& Y1 C2 Z5 l8 i
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(二)羅布麻飲
) L* v- g" J. i; W. l0 c* y. w材料:乾羅布麻五錢。
7 \# N1 D. c* F* C2 y. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: N( w9 Y) d* k/ e/ b0 f
用法:代茶分上下午飲用。
4 d" x& B* U1 V5 H4 S$ utvb now,tvbnow,bttvb功效:清心降壓,強心利尿。 5.39.217.76  d- Y; Z: p4 Y% c# M( h
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。公仔箱論壇- }# V5 _* J& E; m

) P! y  H% ~$ j+ V% T, {' F* Gtvb now,tvbnow,bttvb(三)鉤藤降壓茶 公仔箱論壇- r' b1 C5 M# g4 ~
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 5.39.217.76  e9 p( L0 c  V; |4 z% x
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 公仔箱論壇8 n6 g& h0 ]) K3 R9 x
用法:代茶分上下午飲用,。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ Z) ?, l4 m; J& M
功效:清熱平肝,降壓定眩。
, X- A  o7 N( z/ m, Vtvb now,tvbnow,bttvb主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。: h! s. z! w6 ^: a4 B
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(四)杞菊茶
% g  g' H$ B' btvb now,tvbnow,bttvb材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
6 K7 {! |- D; q- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 5.39.217.76! t  e4 o. E5 A' |, ]7 L9 P
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
/ b6 ]4 F( `9 x  p( W功效:補益肝腎,定眩明目。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ p' g! C1 @# a
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
: D& k3 D4 `$ w  t" l9 w5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~+ Y% B, p# i9 H4 \5 }
(五)黑白木耳湯 ! A3 X: F% i% Z: H5 I
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 公仔箱論壇0 f. B$ m) E% c. I2 ]( ~
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。
& R5 b9 T; k* z, ~9 D; e) t用法:上下午分服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: W4 k) X: a, v0 a; {2 t, b$ q
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
0 `* n' e% Z' j! v9 F0 Y主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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