[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃公仔箱論壇1 J* ^) @) ^' v
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，
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此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，tvb now,tvbnow,bttvb6 y) M( p" B7 g, m4 y
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" o2 b0 d$ R9 Y+ Q4 o
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' T& I1 c% y' x, u9 M
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，

胃炎依輕重分三層次：2 f* i9 h: q0 m5 B+ d* n
1. 單純胃炎，
2. 胃黏膜糜爛，
3. 胃潰瘍，tvb now,tvbnow,bttvb3 W9 ~& L4 s! ?; F% y! t

胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之/ m! H  Z$ z4 G) }1 y+ A" e& e
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，
膨脹起來，胃就會脹痛，公仔箱論壇; [$ M; C- O8 q- x( t, Z) |

要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的
傷口會好嗎？公仔箱論壇# T% c* Q: m' c/ g5 r# |0 u

故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，tvb now,tvbnow,bttvb& l! T5 J! C) q/ I5 ?
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問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像1 p) x& ^, z" i0 T' b5 Z
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之5.39.217.769 M) A$ ?  ]6 a, P
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會! `+ J/ I0 t6 R' \0 n
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見公仔箱論壇- P- I/ Q" L. W! t6 }& |  a+ O6 v4 Q
得會好，tvb now,tvbnow,bttvb+ \7 _/ }/ Z* n* c( _& B/ Z

胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，

剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 f9 X* i) F) S6 A3 J1 o
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2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W8 W/ n; x+ T& Z$ {7 W
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，

3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、
胡椒等，尤其是空腹，# h( S7 A7 |9 `2 _$ I
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化! A4 a8 \, D: P9 i8 p% `
性潰瘍有密切的關係，公仔箱論壇9 D, m+ H9 A, w4 z' J2 Z% A1 h0 K
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比5.39.217.76! j/ l8 X. R: p5 ?, }- }
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺5.39.217.768 ^9 }% \( y2 |, H
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，5.39.217.763 v. ?+ W% p' \, t0 [, q
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7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在tvb now,tvbnow,bttvb# o5 P5 g9 n, m, O$ V6 N- o  g% p
胃中呆太久，
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8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分公仔箱論壇! d! c5 F% `% s1 \7 ^9 E$ b
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小5.39.217.76! i8 u) ~4 D  Y0 y5 {! p6 |7 l
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 A/ X/ L; D* Q
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或5.39.217.76& v7 k1 @; r& O1 k7 S' p
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，公仔箱論壇" a3 {7 D3 g" y0 Y3 H4 z
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10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、
發過的麵食等，則亦應暫停

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