10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N& \/ t: A5 B. k
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魚+豆腐, D. k" f: e, _
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.763 k7 h7 M% h1 c
: L" l: X; @/ j" p5 j/ t7 m公仔箱論壇豬肝+菠菜
) P& m# p5 Y+ s- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M) O- p+ ?+ U# [$ M, [5 L
作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 W' C2 R, g, f: T* ^0 A
- t" ^0 _1 W- Z1 z+ b2 n0 ztvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。* d! x* o1 R2 h
2 G9 L1 b" v9 c/ q" u- ~6 W公仔箱論壇羊肉+生薑+ W5 \: T! w) ~4 E* e" C. z
/ k' P( t9 Z5 \( q公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb) C/ V l8 N& e" d, b/ t5 m; M: _
( @2 L* C2 q; k% x雞肉+栗子5.39.217.763 e+ }7 G1 ?. L* Z4 p# L: F/ U y
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作用：補血養身，適於貧血之人。: O2 \6 V* b9 z% V, r
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥tvb now,tvbnow,bttvb9 K6 L" N, A+ C9 F4 q+ A
" @4 E [# U" x8 z. v公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。* Y$ v% _# @4 R |& S' s" j
! |" _& s Q% M& `$ y1 Z* J9 o. ^原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
+ g. K$ F2 W3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 g/ U8 P4 o0 V, w5 m0 ^! S# z
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瘦肉+大蒜5.39.217.76- m9 ~+ i+ G! @& o8 R8 o& [: G
0 J) _+ Z( o2 z& Y0 I& i9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。0 i& K& t- M2 Z; I
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
* p% F' h9 e( F/ [強體質。% T- B, ^9 h3 J- {& i
: ^3 M4 O$ q( w6 ^8 z Ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合6 P Q% ]! b2 z9 e) n
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作用：滋陰潤燥，清心安神。 ?# k/ c5 f- i
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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$ p( S" z7 B/ E c公仔箱論壇芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 H8 [: ?7 v! J% S
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作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 f+ |9 S5 R& p# O3 [
8 Q, d$ O- L# z, q1 u7 N公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔5.39.217.762 z. d$ T' ~, U: |+ z6 R
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作用：有利消化。5.39.217.76) t7 L( D6 x6 ^( ?# f9 d3 P
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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* J) k8 X1 {$ n kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生( C/ @% ^9 v& s- O' v$ J2 u
& p1 p1 w$ n( x* vtvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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