10對最完美食物組合6 d2 D. Q/ X9 Q' l8 J
! x8 m& a/ G7 _4 c8 L u6 etvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b: g9 X3 z5 F( k3 o3 C! \
; N7 H P0 p; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.76% E5 Q" x* K! Q: f; r+ n6 r$ _
5 [* _2 _* K2 w9 i/ y' d! j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜: q" ]0 X: w! w5 k, i0 u* m
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作用：防治貧血。( M% u# s; g; [3 r( p q- Z% Y1 n) p
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。5.39.217.769 E' D6 {+ N( C; G) s7 S1 ^
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羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。5.39.217.760 U j1 U8 v7 _4 J/ c7 b, Q
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雞肉+栗子公仔箱論壇, ~4 n! |6 y+ j0 h9 C' R
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D ~$ r. L+ ]. L2 y7 e3 i
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鴨肉+山藥- }* p' j2 J: d5 o* u/ ?8 m8 e
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。2 X; j. `5 Q7 k4 X+ i5 y3 B
; o3 E; W0 B4 Y5 D# h7 J4 U' K原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
" W& g, K* `8 s1 M, ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' ?0 [' I; x
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瘦肉+大蒜5.39.217.76! V g* W3 V" B( ?4 M' r( H. j
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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- u) ~* Z8 N8 v w& z6 u" \ a. ^; G5.39.217.76原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
$ {* A6 }/ s+ r2 t$ T強體質。
: }" d3 c$ `8 {1 R, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y! W* m& b: {. G: R' h' [4 j0 k5.39.217.76雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 a& Y( `& X G, K6 I# k# L7 `
5.39.217.764 l+ R6 R2 Q" J% I6 G
作用：滋陰潤燥，清心安神。6 K7 b4 @$ f7 @& O6 h- p
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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/ S2 f+ w' @6 C! x1 W3 i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶
8 A {/ U9 }" z* R* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' [) U& I7 ^& S" K* r
作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) C, z4 P2 w' B( R
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
- J7 H! {7 S7 Q1 @8 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z- B3 O4 j2 P6 {) O, S
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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) f% C' _$ b# N紅葡萄酒+花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j+ u6 ]7 ~2 E" E9 H
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作用：有益心臟
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# K6 c. e7 {( ]! @4 d3 K1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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