早安健康編輯部
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: x! K1 ^" U1 q! s% R/ Qtvb now,tvbnow,bttvb便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。 tvb now,tvbnow,bttvb/ z! s8 q* X" A8 s+ ~ q+ X
+ c! w- j8 N6 f' Otvb now,tvbnow,bttvb腸道疾病與飲食、生活息息相關 . O9 S& C$ u# ^ }( n. J; f d
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。tvb now,tvbnow,bttvb5 m. P3 M" k3 M- {: d
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7 a) Y; _! }! u6 X6 ?: ?公仔箱論壇5.39.217.76: X0 N: o8 r9 `/ |% C6 d+ l
消化性潰瘍
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消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B2 B% t: @% R
' m8 y! o) d/ [3 ~. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：調整生活步調
; i2 j6 E: h9 h% P1 Y若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
4 B$ Q1 y0 I* {8 T5 L3 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 J0 J5 C$ ^ y# b
解方：藥物治療 6 f- |! ]* \+ C% I% Z+ l0 d( r7 }5 j
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 / M( x7 ~7 q9 h
0 t9 Q/ @2 ~ M' q4 o公仔箱論壇大腸癌
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1 [, A3 y/ v6 T ?tvb now,tvbnow,bttvb依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g, @1 z, u1 F$ N+ o& I7 M
; ^4 w& S, P/ W: n* xtvb now,tvbnow,bttvb解方：做好5件事
. ]5 T' U, G) i5 z2 [5.39.217.76世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： 5.39.217.76, L: z/ a4 y: i2 U- q
1. 少吃紅肉。
' A% u# S' K, [) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb; B, ^3 y8 A" g( w1 u
3. 多吃青菜水果。
" J. k7 G2 v1 r3 }- \ E0 ^* w公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
9 `7 h& f# `- a5. 少吸菸喝酒。
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+ ~" s) r( `& l6 f8 p. ^6 a' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解方：定期檢查
; C8 D6 ^5 ^7 j, t9 ztvb now,tvbnow,bttvb政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。
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大腸瘜肉
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% d$ H1 g% ?) z: U0 l$ t大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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4 A1 ^# p0 N7 \0 a/ e/ l% o& ]; w解方：改變飲食習慣
* H# X/ O6 k, ^2 a! A2 ?# E依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 5.39.217.76, ] d) |6 Y, I& `
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解方：大腸鏡檢查
B7 a& A6 f l+ j6 T0 X一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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