早安健康／黃雅芬報導
' K6 v4 |6 k% b+ U- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X% j/ a% v7 [2 `. \: v大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 tvb now,tvbnow,bttvb6 V! @; H, S, e
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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# e* C- ?' n1 J) u' H0 ]5.39.217.76尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" T; a' v$ H$ o9 `$ h/ _) G
; ?) ]; D' e% j( G) C* q" q) `公仔箱論壇高尿酸約有5～18％會痛風
/ d/ O1 e/ r! }! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
: n, }7 h8 V% a+ y1 ltvb now,tvbnow,bttvb源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
" e8 x* \$ `2 d& b/ M9 p& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
5 S- N7 O( I4 z) wtvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
6 |% k( A) a k4 A8 L, S, \! d( `2 U5.39.217.762.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。5.39.217.763 q* a* R) j' L$ N4 ^6 T7 r
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。/ J @; O1 m% e
4 q# j7 ^1 ]( N8 d0 O$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 5 v3 a/ S# y2 M- y
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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: }6 Y5 ^5 h8 i7 G* M痛風病症有四階段
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/ D2 R8 d* M) o7 {* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
/ e. ~/ X* \( K5 `' M5 A5.39.217.76痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 _$ ?1 i/ r P Q8 C: L2 u4 J
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高尿酸、痛風預防方法5.39.217.763 s) z# d7 o9 ?, O4 `
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
, c( [/ @* C( z- b' u2 j# b公仔箱論壇如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
8 ?- I6 w% A4 M$ @+ A9 a1.控制體重避免肥胖。 v/ H4 V* f3 e, o. L- H: s4 ]7 n
2.飲食調整： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \( T1 I. N; k0 S. H6 k" l3 j$ I' ~
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ q; @# C' \( g
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 , n4 o! r( [5 n7 x2 ~1 n% b
c.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb5 c* C. p5 x$ P! L( D/ Z
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 公仔箱論壇$ ^& P% P6 J' ]' A6 Z+ `" W
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。8 m$ k# a- j) M3 L+ W: u8 B
9 |3 P( C7 v/ P9 s5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸併發症
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& I9 h0 G( f& v
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
W7 S: |6 g! c3 I) p% F. h7 H: j2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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. T T$ K/ W1 L: a/ _+ B* k/ P公仔箱論壇痛風症狀
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6 P* {7 o5 ~0 i; k9 Vtvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 公仔箱論壇; |' b% J+ d3 u4 p, o' }$ \6 r( m3 o
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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