[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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5 T: v* T. Z' y6 W  G7 a& U6 q公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效 tvb now,tvbnow,bttvb: h" g. R* l% ~5 `
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:) _" Q0 W7 m4 q# r+ k

2 h1 w5 I! u& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ E) m8 ]: w2 b; y
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一、秋葵的主要功用:! C) m8 l6 Q- E1 R( }: i" ?2 a' M
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。5.39.217.76; }) Q) y$ g( E; p
2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% |% r6 }9 b4 C4 d, w" q
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.76( J) ]/ r2 `* p9 g& ^$ L, v
3.鈣含量多比牛奶好吸收
: Z, a; G3 Q0 N3 a以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。* x7 @, F- r+ j6 }2 \9 P3 Z

+ J  c) m6 T  m7 ^* y% P二、注意事項:公仔箱論壇& G! E5 n8 \, D" M
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
+ W) [* W! R4 Ntvb now,tvbnow,bttvb秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb, {$ [" d5 R1 b
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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' M5 F, Y( F9 D/ X1 b三、秋葵對糖尿病的功效
" I! p7 o) F. ]6 m: _6 e5.39.217.76服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
/ }5 `1 j8 B0 U) q5.39.217.76拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
5 e( U; E/ ^  V& B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 d* p3 }' ]4 m9 M' v

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/ _' o$ @$ t0 }& ?1 M% l5 \9 O6 J! K5.39.217.76如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。tvb now,tvbnow,bttvb& z$ l+ O4 b/ g3 i8 P& L5 G

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