[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!
8 q6 m! T; a9 @* H; e$ k補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
7 w. I+ y5 f8 Z2 e公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 # H/ k, N# m* F2 |
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
& i7 R" a3 p* u4 a5.39.217.76過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
  L/ ?- ~2 H; P, u+ w許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
! X- B+ D( M* n+ ^0 ?+ c5.39.217.76試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' ?) f2 D, g+ Q8 C0 M$ i& P1 B' U+ l
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
2 s0 ~' A8 ~" {& ?" L* Xtvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁
4 D, Y  x1 f7 u& o& w, f$ U7 A" k3 _  h5.39.217.76http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇0 r% F$ S$ k6 F1 `# n
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知" W7 E9 a# L) V# Z/ h+ G
鄭醫師補充:公仔箱論壇1 u  X. J) Q" x1 C
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。; h- @; `+ K( }9 S0 ], N
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
* r) f6 |  K5 e) P* Ftvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
. r# P2 m( h! m3 b7 {3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: D9 t3 \5 J% N, I
文章來源：鄭醫師