| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 5.39.217.76, u! H- ~& Q( b# d8 J' |" C( V A
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
3 T$ _: i5 D+ f9 B當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 0 d) ~- o9 [! `1 J. L0 H/ C
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
/ E _/ H9 k: ~$ S! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病0 c5 H& ~0 g8 M t
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.76! A% {2 h* B6 m- u. J+ x
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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/ _( p/ G6 e- ]4 T疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 tvb now,tvbnow,bttvb _; i- U! \0 K- [
高血糖原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |0 [6 |7 g \. D. z4 |" C
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
) p; \) ~2 M' V& S; F N2. 情緒壓力。: w4 ~( a6 U/ q
3. 飲食過量。
1 O% Q, i; D/ r" U% q4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
1 V/ F# P U( W/ F4 f3 v+ btvb now,tvbnow,bttvb5.隱性糖尿病未經治療。
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8 q, n- `/ Q4 ^- I1 p3 d症狀多樣化且危險
. A z; ~6 y3 l" \8 h. O5.39.217.76症狀： ' ~0 Y4 V1 x/ A$ o3 W- w% m
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
+ S. b/ C; H) U$ W, J公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" a3 s" d1 ?9 E; f1 ]3 G! z/ z; @! W
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: l2 Q1 h( l5 m急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# d$ p4 x3 y
高血糖急症緊急措施：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u! |: A5 k9 n, h7 j
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。5.39.217.769 v& \" k# u! m1 H6 T0 }
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. j |* B2 b3 J- @+ `# m
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9 Q: w* c6 F0 b4 V+ d7 I Y/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
0 l3 C6 a7 _1 e; {tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb! _. v' z& @" I) g0 a$ T2 E/ U
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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. X4 C1 U. w* N) F5 t飲食、運動双管齊下助控糖
! T0 z1 F2 h1 v5.39.217.76預防：飲食、運動双管齊下助控糖
3 Q0 _, s P- G6 C6 Z9 X5.39.217.76平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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