| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 : t+ v% u7 m4 @+ B- N) D
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
/ }6 E8 W1 a) b F- a5.39.217.76當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
0 q) ~# \9 G6 D" _) {( r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. |' Y0 z* T/ {% K
空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb( c6 a: F* V6 E' @
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
4 ]6 y. D4 @ w A7 `$ ?正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb/ d1 f8 N, }# A
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。公仔箱論壇 _* v9 O2 Y( ^+ B
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
* U: |% {. A9 w4 C0 u4 a7 [$ N高血糖原因： . u f- L7 F' M/ \5 m! d
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 - B: X0 _. L) D; O0 i; H
2. 情緒壓力。
9 k9 W5 B9 d; ~, x' \, L0 {3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb) c5 j1 z) N! X8 z- h1 I5 @
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。) T- C6 |' o% n& y% T8 X
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險
" N# [6 _* r# p8 F6 {5.39.217.76症狀： 5.39.217.76- l; R J' r+ w/ i# j/ {1 z+ ?
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
( K5 S+ b' K$ b3 W! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。公仔箱論壇 q, a) O3 Y: S2 a4 q" m, X" j
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急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 R8 Z) D( d3 W6 P; z& W$ M
高血糖急症緊急措施：喝水/ b' W Z# c& f, O6 |1 ?
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
" L# I" z4 t' J/ q+ j5.39.217.762.立即驗血糖就醫治療。公仔箱論壇7 a ^2 J0 `' l7 v0 D* X
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! M6 A# \6 H9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q, \- D$ c" U
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動7 L# J1 b& h) F+ o0 {
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 N! Q+ X% R5 h4 T# K. o' ]
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飲食、運動双管齊下助控糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S+ b1 s, n! h6 l E& G
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
" \' N$ L' w0 Q, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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