[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! J) K1 Y8 g
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
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有30多種癌症由此而來。
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能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。

癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、醃菜5.39.217.769 h9 b; x+ B9 h/ s& v- J1 Q! z) |0 m
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。

例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。) \* m6 t8 B4 J. O

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) K& @) V# W
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。公仔箱論壇9 Q7 \" Y+ g* \9 A: P- L

此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 X0 q+ P/ C. q2 P( Q/ T3 p

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，5.39.217.76% z: b2 |6 B6 ^

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- X9 k. L. g7 X( b7 v: A
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據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。公仔箱論壇/ g: i8 q  U4 B

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。

此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j3 V5 n" n' h2 O8 z* h
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。! M$ q4 L' P/ o& T5 c. i5 J: q

3、肝癌：吃了變質食物

很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，公仔箱論壇/ V: d0 E: G$ v/ q; `

但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！! P* ~! N! f* b5 t( F5 Y

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，公仔箱論壇0 ~- f5 U) i' f- ]( _+ L
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。  p) F2 e  T1 r! R- v

大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，

其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！5.39.217.76& u0 y$ J- g$ P; t- X+ _
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t+ ]; r8 |$ q' ^  f- y
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4、胰腺癌：吃得太油膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 H2 z; T: h7 d( ^0 u1 g

胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 : B1 e# F  |- w9 V

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。* G" Q- b4 \* q  L. n

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，5.39.217.76  m5 o# T* K2 U4 u  t7 E
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。
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容易致癌的食物有哪些
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1、鹹魚

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。9 f( M$ |( }9 w$ g3 V
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃6 r4 Z' j) e" \- C
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2、燒烤食物5.39.217.76- e3 z; P/ L2 L* M' M
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 D* Q3 K) M! X" ]( |; W' k
3、油炸食品

煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。5.39.217.76. X0 S) `' K' s" m

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，公仔箱論壇7 Q2 L* E+ p- J7 s7 b: s0 c

因多數是使用重複多次的油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 R& i* n6 I! \, s. y, K

高溫下會產生致癌物。6 ?8 X8 g  k8 O+ f0 F
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4、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，5.39.217.76/ y+ c; |  Y. Q* Z) ?# u

被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 8 i2 K  X. n% Y' h* M  ?

5、隔夜熟白菜和酸菜5.39.217.76$ l; T* z& F1 ?6 r" q# T
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5.39.217.76) ]' w# t9 N1 {9 q2 }
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6、反覆燒開的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U' Q; E4 ?7 [6 k5 g! `
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？6 c8 q& A  z$ j3 n0 W+ y6 q# @
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。公仔箱論壇& `5 n1 M' c0 U' H2 `6 ?5 r- T
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其實地瓜也有強大的防癌功能。公仔箱論壇& m' W/ o, N" F4 a
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，tvb now,tvbnow,bttvb# C( T% k1 ], X. L" L

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。公仔箱論壇8 a9 H4 L0 b; R9 c
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。/ w+ `; m# q0 Y* y) R
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3、大蒜：防癌抗癌
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大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，5.39.217.762 U: _! U  J+ Z$ I  m1 g
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其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。
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4、蒲光英根：殺癌細胞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U% a! \3 _- J. f5 K
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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