心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』# u/ x3 z+ _3 L2 p: {
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。公仔箱論壇4 `1 S) i7 D9 I* U& U) f6 k* z
有人相信『苦盡甘來』tvb now,tvbnow,bttvb$ d/ @) ?2 X. Q# h; }; ]
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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% P5 a" h1 x+ Z2 v( e5.39.217.76我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
% [( U: }4 R$ M" L7 h+ @很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
^7 j1 Y1 [1 B9 T公仔箱論壇比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb8 w# S5 V/ w0 s! i3 M+ n3 v" U
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！( m ?0 }; J- B0 {0 p4 h8 ]" |& I
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。% _$ z' L+ P% M- O& k* P
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb" i$ _3 m2 W3 ]4 ?
/ d, K: w! P5 K6 y9 c5.39.217.76一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
, z7 M4 t& j" {1 qtvb now,tvbnow,bttvb既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
( ~5 h% o5 M! j# a! P" ]- o' b5.39.217.76在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
$ T( T' l; u" P9 ^在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。! z1 o$ @0 U n% t4 ]& f
' h1 T+ z: {7 }* z! ^" C- F讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% O T* p8 k9 f3 y& ~# \
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
N+ |0 ]- B) h; F$ y# }# ^' f0 F主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
: J; f, V7 d; J5.39.217.76也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。tvb now,tvbnow,bttvb) u* N# ^' l L7 ~ L: r" p
& ]% T) i9 [5 k; [: n公仔箱論壇因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
. K$ R; |; s1 u+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
' ^, X0 z3 X) U2 E1 }7 [' T, H! {8 a5.39.217.76該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？8 b [- m/ B( ?$ S" u
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 ` P# n$ b6 y5 }2 ~
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。5.39.217.76" U2 m6 N$ f0 Y3 M7 R
' l5 l. z6 Q+ N+ L8 |: v5 t5.39.217.76情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
3 \$ ^# ]1 j8 `& N; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要改變心情，就會改變世界。tvb now,tvbnow,bttvb6 I: ^4 C* t% T6 C+ ~& v5 W |
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
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0 Q! J& w, W- N& U9 }* I俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
( S# P( _$ m0 [' I1 W1 c3 x6 f要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
) y8 x$ n* K# I& E5.39.217.76比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
) Z; k, m+ R3 D: u, N+ i# l公仔箱論壇如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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