材料
& o" u) d1 Q" M公仔箱論壇瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法5.39.217.76- O% g% B8 T) M A1 a8 Q
1.瘦肉切件，汆水備用。+ b3 _2 n) D9 N( L+ ~
* q9 j$ T$ T, X/ q$ H2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 C Y6 a2 P0 n5 g& h; g
^- D1 ?' W0 ^; f* n2 ]& k5.39.217.763.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士
6 |: B, ?/ Z8 B# N. H! f- E. Ltvb now,tvbnow,bttvb若使用乾海帶的話，份量可減半。 g+ b, N- ~8 }( V
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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