材料
8 b7 x; ~5 {1 |) x+ E* Y. Q' h薄餅材料0 g1 o1 U1 h' `* T$ k e+ Z
雞蛋 5隻、麪粉 180克、水 450毫升、鹽少許餡料:椰菜 500克(切絲)、五花腩肉/甘笋/冬笋各 200克(切絲)、炸豆乾 2塊(切絲)、大蒜(切絲)/四季豆各 100克、糖/鹽/雞粉各 1茶匙、大地魚粉 20克、熟蝦仁 150克(切粒)、雞湯 2公升、蒜茸 1湯匙6 I. M8 X4 z$ w& |
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1.先做薄餅,將雞蛋打散,加入麪粉、水、鹽拌勻成漿。
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Z" N9 j! i( p1 [6 G5.39.217.762.開中火燒熱鑊下油,下適量的麪粉漿煎成金黃的薄餅備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( D9 m# t, { F8 D3 n a+ V
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3.另開大火起鑊下油,爆蒜茸,下五花腩肉炒熟後,加入所有蔬菜料炒勻,加雞湯,收細火煮 1小時。2 b) c2 h6 I( I- O+ }3 D, c# f
: \( I! b& F5 b! a9 E4.加入熟蝦仁、大地魚粉、鹽、糖、雞粉即成。, A$ u7 O( q( {9 Y1 K+ W# ?( _
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餡料煮好後雪過夜才吃,會更加入味。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m. `( @2 I- `
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