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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料公仔箱論壇4 o% W4 @4 F$ m6 {! |+ D. i3 T
    牛肋條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& `# V$ S4 F. I; ]
    300公克5.39.217.76/ o& i1 ~5 h4 X9 X+ B
    蘋果5.39.217.76- Y( Q  _! G" R, y" [, ~
    1顆- d# m, I1 ?, N# ?# K! {6 u
    洋蔥% D7 I& y3 M5 X1 H7 |: i3 s
    1/4顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- y% P$ v& [. l/ D  a
    市售高湯tvb now,tvbnow,bttvb  y! L( P; [) l6 {
    300㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& i  \3 U" J* k, @3 [" @
    水公仔箱論壇, c! x/ c$ m8 t: k; `
    200㏄
  Z1 U- D8 @: `! ?9 i5.39.217.76    蒜末2 I. n9 g" D, }. ]# G2 ~( _( H$ C
    1茶匙
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, T) i( w) I. I: V4 Y+ E6 r公仔箱論壇調味料
  z# `6 z. h1 \% L4 j& _* M) C公仔箱論壇    日式咖哩塊tvb now,tvbnow,bttvb& b1 s. X. o( b4 E! G# j# g
    4塊
  U, c5 ?! W7 q- r  I7 l    鹽5.39.217.76- v) \# x' K8 B
    1/4茶匙5.39.217.76- H0 E0 e& E8 h- w: }+ X; f/ L! y
    糖
2 O0 e) o5 ?8 f! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2茶匙
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( [/ s- d# e/ |* o+ Z! Y公仔箱論壇作法     
. I; r# B6 t2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     
' A* b* `0 s; y8 Q! m5.39.217.76    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     5.39.217.76% C4 o- Y- w& H+ m- p  l
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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