[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上( d3 c" o6 i: Y1 L7 a
份量人數: 5-6人
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食材
8 i6 z( e/ n+ M' x6 P) l紅菜頭 細size4個，大s5.39.217.768 t4 s) J5 S. u0 `  v) [" s3 S
蕃茄 2個- o4 [! q) I7 J# H. J) M
紅蘿蔔 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb" ~  P9 z, i. b
粟米 1 棵
# N* v1 i0 z/ ~: H1 L- j4 m! j5 T* [薑 1 片tvb now,tvbnow,bttvb- E9 A! z( g7 m2 h* `
蜜棗 2 粒
+ }" w0 ^; ]3 P$ e( x9 d5.39.217.76豬脊骨 5件tvb now,tvbnow,bttvb: e3 n, g$ I4 }" O5 t- J' [
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb  F! X9 V2 J+ f! m* q
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# d) p7 B2 }( b4 q9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:5.39.217.765 ~/ u* a: X6 F% c. T
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! _# E5 h; j+ F6 o紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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- t. r5 Y8 M6 x; `* l& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ F0 p$ P% {! ]( U  v* u8 Y

6 `7 i" X! ^: N9 P水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb( x- V( d2 g' a# k
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( g; d" e0 g* f0 r$ w' _3 P' G5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~- V3 @* \( J" O4 Y$ \# ]" P$ o. ^