每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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低筋麵粉40g公仔箱論壇+ s( F+ H/ e# h7 R+ C) ]4 @
黑糖25g
j+ P: N) ` ?2 n* ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽2g$ n9 D- \5 X% O. D1 |/ W
植物油20g
& m, p7 O6 U9 S( J7 L5.39.217.76鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇, m' {# v. X8 }: o1 Q- v8 L C
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
3 |: {% D4 V; [' R: T9 t( ftvb now,tvbnow,bttvb
/ q, Z5 s! g. l. V2 x) \! Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：
+ G- p" }9 w2 G- l4 m* B0 etvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
0 Q! Z* M4 i( ?& v6 C4 C2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
; l4 P. ]0 g8 Q0 Z b公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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1 H* z+ X1 a" p1 ]2 o8 e$ H, _+ W5.39.217.765.39.217.762 U' q/ f' S/ g- ~3 i
, M6 r N" F. `6 x0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
8 t2 u* S' a. ~" D i$ F燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ % E5 J$ w7 F9 J `7 h7 z7 m
% G0 B" p4 L% Q% q% L5.39.217.76食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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