每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb: Z' f! \0 b( z v `: y' G9 G6 J
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材料：, r+ {& r. p D0 _
立康大燕麥片60g
3 c) r8 I' P( P; \- e8 w4 C公仔箱論壇低筋麵粉40g5.39.217.767 E+ ?3 C. W, c* h' S
黑糖25g5.39.217.767 `" } W& F- D. A2 I5 P
鹽2g
& R* [! I* G& _% x+ Stvb now,tvbnow,bttvb植物油20g
S0 B2 k' b' G5 }4 O4 N5.39.217.76鮮奶30g(可用水代替)
9 Z c' j" m$ Z ?' H9 x杏仁條20g(可用其他堅果代替)4 f. T5 F. o1 H: P/ g" Z
+ l( R1 L3 W& m! I' g" L! g' \作法：5.39.217.76% E/ _* ~* L! f( _$ P
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻5.39.217.761 T" l" H$ H/ `
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
. O* h) Y5 b6 w% Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb( R, T6 J7 j4 F! e& r
/ l; p* |& a. s0 \0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l V* I% d3 A0 D7 h$ c
7 Y- ~" D+ a) d6 R公仔箱論壇小秘訣：5.39.217.76: R# O$ _$ ^* R* ?0 m$ C
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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- t* A. Y* t; |8 I4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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