每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~
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/ h8 {2 l5 L8 `. c) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:; ]9 a$ H+ T& _6 E; U! |" e
立康大燕麥片60g) s, e! H4 P/ k) p$ M& S
低筋麵粉40g! y6 K0 X. z. |
黑糖25g
7 V3 X$ E3 S( H/ x/ z. _3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
8 _% U5 @- }9 Y1 j6 @. N# X植物油20g
. e% @) i0 T; n+ x公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)
4 f( W. s, \ |6 s: y% i公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇4 H. Q: P! ~$ b4 S' ~& J C% M
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作法:
v) E; w) y* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻5.39.217.767 I% u* B/ l5 T V4 g& Y7 Z
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇* M! c4 n# S2 H8 f; x! | D: r
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇4 Q4 D+ n p5 {1 ]# [2 q/ `5 q- ]
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0 H# B2 m8 E& R$ u* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S* f" N+ N3 etvb now,tvbnow,bttvb小秘訣:
! c3 ?, N0 A5 @! I+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^+ W+ _6 I, b1 }) F' M
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食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |