每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~
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( o( e& ?+ [! l) V! \ t/ B公仔箱論壇材料:公仔箱論壇6 M" }8 R) |% X/ V" _9 t1 T3 {
立康大燕麥片60g公仔箱論壇, C7 d+ ]2 Q7 T# r' C4 w
低筋麵粉40g公仔箱論壇5 g: p$ M$ W% w: z' N, c
黑糖25g
/ c, Q: R G0 G: f7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g公仔箱論壇4 x- W+ p/ A; p& y
植物油20g公仔箱論壇" p' @7 W C4 ?6 L- J) ]% M7 R
鮮奶30g(可用水代替)# J. D, n5 r& i `2 d7 D
杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇) A8 B7 e9 T' W7 P B
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1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇- F$ V: ?4 c' _7 v; e3 K, O6 H/ y
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻tvb now,tvbnow,bttvb( R( W9 i, K) U. [# c
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可 @/ {% ~# J+ s) b9 Y/ V
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2 P- v+ g/ i, Y& W5.39.217.76小秘訣:
: {% {, M o; `1 e/ h- S4 Y公仔箱論壇燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B: E, D c, e$ e4 R
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食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |