每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
3 E) M5 B q* \; s$ z6 {1 L% M" r公仔箱論壇立康大燕麥片60g公仔箱論壇( v9 u1 F0 @, g7 C3 y
低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb# h+ P. a# @% j$ [7 P
黑糖25g
' |# X9 ^' k! I4 P' }' Y鹽2g+ ?( x, k$ V( q1 m# o0 C1 M* u8 Y
植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }6 ~" v8 u% q6 z; u1 y. {
鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.76: g6 ]" }. C& t! C: N5 N
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：
3 b: x, J& e; h$ F1 }& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb/ j1 X$ r A. X# s
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# Y" w* H9 I6 q4 [, ]3 w4 l3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb( F3 R* c/ v: y/ K. A [3 s
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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& }6 y/ M& A* @* ?食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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