塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清tvb now,tvbnow,bttvb& } |4 t: D$ j; _' y
曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。5.39.217.76, | ~! O5 V! m0 i; D, w
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看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb' S+ g* q0 V2 b. q6 n7 y
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哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。tvb now,tvbnow,bttvb+ A* X/ U: R+ R5 J" o! P% Y. d
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其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。
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0 K3 \$ H1 r) Z: ^tvb now,tvbnow,bttvb冷、熱敷的生理機制
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# A/ m3 d+ y! W3 s: C（圖片／平安文化提供）公仔箱論壇2 [. E. w# i; R( C7 A
' d& t5 t1 o6 F0 btvb now,tvbnow,bttvb冷、熱敷的應對方式
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（圖片／平安文化提供）
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本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
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