小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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$ c* M) B- Y% N% D4 [0 e) P5.39.217.76自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。3 {# e) s+ d Z3 M) N" v" c8 ?
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英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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8 t8 z; q" L p% C8 ?% D$ r. f受訪專家：5.39.217.76. E" Y9 I/ f/ t2 [# J+ m
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北京醫院心內科副主任 劉德平8 A2 V; c. }* l
/ q3 E3 S( u5 J2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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1 _$ T' p4 v! v6 A6 f) X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% {/ H* c$ C6 D4 d
. H [ M& }2 g+ H5.39.217.76忽視6個細節，你的血管早晚堵" @0 o1 ?1 n5 h0 D/ t
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血流動力不足，全身受害, y# R1 c1 T/ @% b- T
* c& U9 S& @: \# |( w4 I# ]: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇2 K6 j& T/ q1 P5 T& s
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四肢無力，雙腳浮腫5.39.217.76, \) I9 s! I0 X, I+ a) v( x2 u' l
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。2 a- P. t, P4 D% R
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。$ _! O9 ~0 g3 z5 ] f4 g
' \( b7 ?. ?3 [% P& D J公仔箱論壇頭暈眼花，記憶力下降
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$ [. F. h2 V2 X- t0 N公仔箱論壇當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。+ n9 d4 x t: i
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心血管疾病
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+ h4 X5 |; `8 q公仔箱論壇心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! f6 r, _ U- M5 I. w
7 G. } J* y( b4 N. j由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。公仔箱論壇& Y2 f0 ?4 E6 \, t' I& \- u
" V' a( S5 e+ F+ d2 w' [肺部淤血tvb now,tvbnow,bttvb" e& ~2 b3 y X6 j2 @! t( y9 V
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
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/ X o/ j' R! U1 U7 S, D5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。tvb now,tvbnow,bttvb$ _; F5 {2 j" u2 d" u ^3 R3 M R
/ E* ?# |, |4 o9 U: i, t4 O公仔箱論壇三大指標衡量血流動力* H2 }; _' F* m, t2 ~
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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血壓過低
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3 Q- B$ v/ f9 O) Z* x血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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7 ]( S* Q, W+ g) h血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
7 _* A+ r8 j K" w! v1 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% d) P7 @( t, H# g& Z M
血流緩慢5.39.217.765 L" g8 }" v! i d
# d8 ~# A6 ]% H, M. g! |8 y3 w( N( W/ ?受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
& h1 N5 g. T, t, c! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]0 M1 u3 q# q7 P3 [8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六個細節打造健康血管
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7 Q# R6 p% c4 c" ]3 H/ T8 l8 `0 L如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I( i: L/ Y! G- M; D+ l& I
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良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb! x" b' O1 X5 b* y: x x3 t8 R2 V" X
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/ D4 |' k8 c. a* w$ ?公仔箱論壇1公仔箱論壇 t: b& M# I% ]) b
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飲食要講究5.39.217.76( c" _! n6 }9 x4 W- k; |* N) V
% ?3 u `9 W5 Q. z' F% g杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。
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6 O% j% U1 z- U+ htvb now,tvbnow,bttvb注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b5 n4 I( y; D) T. H* F0 @
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多蒸煮，少油炸。5.39.217.76: n- G* ?( T* T; S: a$ N. ~
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。/ O' v# A& m# S! b, [
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9 C% R. x9 r9 ?: _) p' [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [) U3 [* p% D5 f1 E7 K0 F2 m
戒菸限酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 h6 |# ?! }4 P/ e
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。1 w( R1 E9 h( c- h& _8 Y
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 b6 [, c9 V) u5 O( K y
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6 J# S+ r+ x( l5 s0 Q. } z& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; @0 Z, Y: C9 C0 u; _0 n+ O
不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。公仔箱論壇' u/ j# y R4 Z# a6 M+ T
# O& f# d& _6 o( ~* j1 j建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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1 Y) f% g, Y; M1 f6 Z# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅持運動
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
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9 ^4 M8 Q4 P6 o* [健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 公仔箱論壇1 a( n$ Z2 R! m4 _( Q. ?. w8 k! r
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% u* D7 r4 L% _3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 \, ~% f/ F, K0 q* X( ]: W
心情愉悅tvb now,tvbnow,bttvb! P2 s/ h% b) s' G
* |" b& j! L5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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4 G9 Y3 V- f4 G# e: B+ S公仔箱論壇儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
- t/ ^) D" _* ?8 D# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) U* c. `( [4 i' f" i& I
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0 \! z; ~% X) ~( t4 k公仔箱論壇定期體檢5.39.217.76( z* `7 n/ x4 X# g8 T$ o
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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