頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
1 o: V) |) R' i7 c, |/ h. o 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.76( g! p% x$ c4 Z2 l* t
推薦藥材、食物5.39.217.76' t! J+ J& U& o
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補: N+ s& p/ y. n. G* |
禁食藥材、食物
1 T( \. E) l+ C* s H9 J" x0 g6 h公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。5.39.217.76% w ~+ q( a1 f" j2 b$ k4 l; n
生活保健
+ n4 g; c3 L' ^/ k- F% J. z( d頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。5.39.217.767 P$ G# j& y) q" F
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
) C& W# A/ J. j7 d4 ztvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
[+ y$ e8 O" M$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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}6 x- G; B% a●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。' C3 u* U# O. K
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, ~4 i9 h% M# B- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
9 B! E+ G; f/ M5.39.217.76★生薑肉桂燉豬肚
4 l: q1 |7 k2 O! [& a4 \●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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+ |) ~3 Z1 o" E. Q. `& e公仔箱論壇●調味料：鹽6克。
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2 r Q& S O t8 f: }4 a. ^+ E●做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 W* g" U# T5 X
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N# G! p" a* z8 Z( y+ k
6 [* A- T5 p5 H, r6 u6 O6 j2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
, b, o3 L: {+ [8 y! |# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P" l" P# j" e( {5 b3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 ?& _ [, \& F
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4 C/ }* Y) E* c5 w$ ]5.39.217.76功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H! ]$ B( T* @
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
% h3 P, ~0 [) s5 M% \. rtvb now,tvbnow,bttvb 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F2 }. |1 G. X
★海螵蛸魷魚湯
- {' f, u) p! f6 |% v5 btvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。公仔箱論壇7 l. E# H- |# w: f. x+ `
. V. w0 Q( m# B9 q" _5.39.217.76●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m s6 \# m7 C \! ~" f1 a
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●做法：
6 w1 o- L, U8 q: J3 ^- e/ L公仔箱論壇1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。; D- X" M5 [& G+ d2 T4 t
' C2 s T2 {' d( U5 \5.39.217.762.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。3 ^- k( s: c Q4 V! s8 g
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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, i/ N; d. o0 V9 I! h+ _# O●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。7 d3 d# f9 _, J1 b8 S
8 S$ \3 w- m0 h0 Z7 i8 T2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ Y x* {3 \
本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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