[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇: f0 w; m4 e0 \3 E! X; ?  m3 {
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；; O! A& e, ^$ k
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.76: a' z1 {$ _# U( k) ]
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 u: ~2 s8 y  S7 `1 L
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；( F- M  ~) K& @4 h# p# ?
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb2 p: O: R  H6 X6 @
1、灵芝银耳汤' _9 c3 J9 E& F" q* P
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k" c8 z, S+ ]; i# [0 v0 r
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。. H, u% B- H$ k$ o9 X
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb* U  L% @' [' c4 W9 P
2、灵芝二仁汤) k6 z& y' {$ j
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。) Y9 g* R3 p* a4 c
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb: w9 ]7 X' Q& w8 q3 H2 k, _1 j
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。tvb now,tvbnow,bttvb; K( L4 i& u& B% p
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇* C& R4 U( S: t( Q
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb6 @* Z2 m, g  \" l8 o
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。  B( B; Y; f, }
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.76& \- ]3 [3 q& t9 z' W+ x/ ^+ G# w
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。+ F# v# M( s4 v: H% X# k
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇( J8 W" Y* z, K5 D/ N
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb: \7 z( p! S$ B7 ?; B2 g& u; ~
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb( }. b  }. w" [8 H1 k, |' C
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。' q# n: s( V$ Y- p; n
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆" W$ X2 |- N9 F9 O2 }) M6 m
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z; p! {( i  x" v. D
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。公仔箱論壇0 f& C+ y4 e) k3 p6 `" \, \4 e3 \0 v
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb! E. u+ F% z" H# v0 \- S- ]4 W# u5 i& F
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇) B1 t$ k) c6 S% X. {
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。公仔箱論壇5 p! h$ J6 ~8 s/ c
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。. V( w1 J1 L2 D6 ]
灵芝荤食疗方5.39.217.762 q3 w8 G8 O& Z
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇  Z) I4 b8 K. A* v
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。$ P/ G! Y: A6 Y! |
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb- E9 Q1 k; E+ f# z
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。5.39.217.76. [/ M* D8 r, O
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。3 O5 m. O  X# o$ u) U' p
3、芝猪胰汤5.39.217.76; S4 k) ^" M! G5 I0 J
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ P% r( ?% l$ O( J& `
功效：主治糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- \2 W; Z" k# s7 |$ [: i0 d7 h
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。6 ~1 ^$ q8 L: K2 ~' y
4、芝猪蹄汤' ?6 t9 `" ~% Y5 k7 T# b
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.763 m/ F4 E- O" {  _6 p6 Q
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。* _& _; D% Y. p8 ^- O; l9 c
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。8 d1 m1 X- U4 T; @4 ]% X+ m
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb- _# f9 @2 X" L+ I& T  O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。) S6 r, f' \* J
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。. H$ P1 u  ]9 ]- e% u0 M
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。; O$ ~" u: b4 y, q
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。: K  S  J* j( S% r) n
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤/ ?/ X) L0 L; B6 F9 \. w3 G+ ^
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 g4 ?( p& Q) |& ^" w7 D8 D3 i
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。& c! @. Y; o+ @$ j, J, ?
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l) u% E# U4 ^- e6 T0 c5 W! ^" c
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B( g! g* b, h1 {% M6 h
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y  e( h+ \6 t7 \  Z" ~8 U' m( ^
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。5.39.217.76) c, ^, M* r1 m& q# X
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方tvb now,tvbnow,bttvb, x: d, X0 ^5 N5 H/ b9 |
1、芝黄酒5.39.217.763 Q- ^# P$ O! ?' W! i
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。7 e7 z' F3 S; `) L1 d+ b: j8 D
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。5 X6 G( t/ Y) Q! w1 _0 c0 a
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇0 Z$ M8 O( W. x) i0 x8 d6 S* {
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇" J. j& g  J5 r; ]+ F
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。. ~% u% K5 k  J" \8 k) K) r! ^
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒5.39.217.76/ a5 s7 u. I5 d
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。1 W8 Z: G) n  @0 v' C$ f. L
4、芝参七酒5.39.217.76' U$ L/ c9 ~8 K& i& H6 l
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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