[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。+ x' S" ^0 N& a7 b6 g
灵芝的功效与作用：0 l. z" h0 `) a* L, S
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；) Y& V) l- [6 k* d+ U8 R8 _
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R; A; U! Z" K; @
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 g5 A% ^' |
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb3 D$ H. x& X$ ~% E; Q8 r) }; ~
6、治疗高血压；5.39.217.76, i( a+ n* y  Z- q
7、治疗糖尿病；- u, M4 F7 Q/ K. N
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C+ e# N% J+ y5 ~  @% R! N' S
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( y' g. f+ K6 h1 w, K! j( _
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。4 Y  t8 ?% V' w0 d( M& Q% h
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~$ T' w( Z5 k$ w
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇- o9 p4 |/ d8 ?: H( Z
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。5.39.217.767 X1 W- X4 u- _4 }
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。tvb now,tvbnow,bttvb" g# J* ?! e) Z. C3 T: Z
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。8 j% q  ?2 l: k' ?! t! T) M3 `
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb* P+ Q" f! P  `# s# X$ B. G, W8 G
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.76' A* D0 M7 k' I/ ^8 L
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇3 g3 D& ]+ p$ y
功效：治白血病。6 ~. Z# G+ b6 s. o) G- [  r
用法：每日1剂，连服15日。/ L) g! v1 l, e( ^5 g
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。5.39.217.76  i8 W8 u3 `1 _
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。$ Q3 t8 a. c' V7 z$ ?
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.76$ e+ l' @% G) Q" i! o
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]1 h  w$ Y2 p, n* {
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 L0 ^% p/ `; x
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。5.39.217.76# {7 Q7 l( B8 W( G/ Z/ N$ ]- L4 Z7 c
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G$ w* L# f) a& P% }  R
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。5.39.217.76; |2 R* ]! C( P9 c/ T
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇4 ]6 e" V! m1 |* I5 t
1、芝猪肉汤4 V$ o0 p7 k0 Q* s! z) I+ R
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。% B0 w9 S& b- M# X
功效：治肝硬化。1 A  V2 B6 |+ M+ z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹公仔箱論壇+ D; |5 k) Y: @3 N0 o# v6 s0 O
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。) Y  [: U% M; Q9 f! T
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb' l5 Q: l1 O! n) V+ h
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。% n5 b4 a" r* |7 y4 `/ d0 j" a
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ k2 s& g  |% o2 H) C
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb. M* t- ^" x! O8 O; x
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。5.39.217.763 j7 W/ D* d( ?% `" L
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.763 Q, ]" L' x5 A7 ~
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。5.39.217.76$ |# A3 N5 {3 e# g! A3 b
5、芝炖牛肉公仔箱論壇+ W8 B3 n6 ?4 d( C7 e) h% a( B3 v
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇/ j! ?+ [5 C) G1 O: f8 e. b
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇. \. H$ T5 T8 w) N% H* G, F
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇8 S5 V0 }- C4 Z5 {' k
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ s0 W' r" ]1 T" O  D+ ~( C. ^
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇& x$ V3 D/ q* R( ^8 Z; l% A
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。2 d: o; X, u$ ?$ ]. D" X
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。! `' w. E* w; q8 u; n
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。5.39.217.76# S, H' u7 |  e
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R5 {+ n1 m9 M: [
8、芝黑白木耳汤6 y7 `  m2 F$ a( D  O1 q
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb. f5 T$ z& I" |) |; R2 ^4 R2 u
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方5.39.217.76. l. v7 H+ y1 T  S3 k3 u, H# j
1、芝黄酒公仔箱論壇- t/ F( _1 l. R+ }. J  V% X: u
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb! t7 P" u  E# N& A: R( k8 z$ O% X. H
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。' F7 q  x/ W, t  I, R
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 M3 \) p5 ^' H2 ~: Q
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。, O4 e5 r2 o3 _" w- ^$ U3 H
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb0 r$ u9 ?: w* p7 N
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.76! \9 @) t$ s. q9 d. `
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。5.39.217.766 @- R5 z+ s5 }- |- _$ r
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。+ ]! p9 L1 a: a% k' ]" z1 [0 b/ Q
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb% c3 L2 ^( c( y4 ]) r% |0 D" ^
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, o9 ?; K4 F
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。5.39.217.76( s  M% q3 |; Q
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb' b' X- ~; S! P
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb8 X, ?4 T  Q' k& r

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