[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇: z- A: y$ ]( W' n8 Y
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：! q% A; \! ^9 k3 Z9 u& ]( ~
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb. h7 L( q2 X; z; J- z
1、灵芝银耳汤' d2 D) ?8 N& P9 O' M
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5.39.217.76& Q. q: W/ X$ F( Z6 @3 R- }% O
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。0 t3 O  _* C6 ~9 ]3 n! ^% }
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇; K" l; _" R/ I" \: F5 h/ E
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; Z' p  {6 a4 m" }/ C
用法：每日清晨服用。tvb now,tvbnow,bttvb, |. q- b: s7 L3 O4 c3 @
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。* m  E6 _5 |2 k
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇% n. e0 W( N7 ]. |. ?/ I5 e) ~
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb" m3 Y/ `, U0 G# \
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇) O) I' x/ t3 H! t
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。5.39.217.76$ F- f9 w# m, w* M5 X& J1 ?
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" T0 t( M+ l3 W% _2 O( W
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。4 T( h3 i4 H7 q/ C
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。. }! ?/ r" E, Q1 C! O3 D
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。3 k3 R& Q$ D# o" A' g- @4 ]
7、芝参白糖浆9 T9 b3 \& u1 y7 R* F8 ~( m
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvb now,tvbnow,bttvb1 N( y) d" y& [/ F! K( k
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。% ~6 M- i1 ]' V1 ?6 o
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R, U: j3 F9 a8 S3 s8 C
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O- G$ a/ E* Q; l
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u4 e& l( k7 \" }8 v; S0 T+ |
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方公仔箱論壇' @1 S) N  F% O: E% I
1、芝猪肉汤5.39.217.762 K4 e. Y9 u+ `  {+ h
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。公仔箱論壇9 v0 {2 ]& K- u9 G9 |; i* v
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。0 R0 r. o# j" y# K
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇' H6 M  C  S- b0 R+ {  o
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。! n  G& }- k. |1 x
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。7 q+ @% s1 a4 }$ q! h6 D
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。* o. [5 E9 \' p3 E: N1 t  j1 i
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; e4 T! X% A0 q( F
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉5.39.217.76) x+ _( h. f2 C- }7 r6 M9 v% B& i9 n% g
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. Q1 T; q3 z, \" G
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~6 b; v% K7 i$ X3 o" {) G  i
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。5.39.217.76# o# O/ ]8 q1 J, ]; \
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5.39.217.76$ q) R' O: Q) V
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q& ?# n3 ~: N+ I3 O% @! [
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。公仔箱論壇4 z0 S! O+ }. X5 [0 ?* A; s
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤5.39.217.762 I4 S, h( ~" s$ U4 V
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.76+ W) ~. J9 H6 q; V
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。( S4 f* c9 n! y0 k
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。0 Q- p$ w0 L( W: ]) X  i# w3 E  l
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。7 M  ?) L' N6 r. S2 ?
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb* g2 `: j, ^, i, b3 R# r3 t: X
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方5.39.217.76  u% Z  G: H; k" S3 Y
1、芝黄酒0 g9 a+ p; |% n& J* B: h; S0 M
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。. Y9 |. _5 v5 q0 h' v; L
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb% e# }1 k1 C' [( e$ L; D
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇0 w% Y. P3 G3 z# ]- A" D- z
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z  a0 W6 a' w& Z( b1 N0 @
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb( P4 ^. B) B5 b5 x# U
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。公仔箱論壇* m: H. E9 U6 U! _+ r$ j8 H
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。5.39.217.767 _8 ^+ ^2 ^8 F; p4 |
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, O& F4 g' f! a7 e
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。+ N3 v$ t$ ], H* X$ V
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: `$ A/ W& K6 F2 v" s
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。( q1 k# ^% ~7 y9 a* V: \
4、芝参七酒* J& Z' X( |  H4 d1 }- I( L5 d8 K
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb5 o* T- g3 ^) t7 }: C& _0 k0 R) ?
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; S3 [' v/ j! c) P( |
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; L6 a* B2 e6 \) F& V2 T7 J8 a+ N
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.76" E" ~; J5 m* @  t

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