[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。9 Q% @# @3 `: n7 |0 A
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvb now,tvbnow,bttvb$ [. [, I- k" g' {; `
1、抗肿瘤作用；5.39.217.76* g4 {) b) o) ]- i# C
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇3 G6 K/ V5 B5 V) z) Q% X
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；$ o7 P: ^8 S& ^3 l7 \* T1 \% R
9、抗过敏作用；
10、美容作用。& z* k& z7 N( x- w2 y5 ^! f
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灵芝的食用方法：& S5 @9 o  U! S& s* x4 D
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。( H2 f; k, U" j: f! U- i+ [5 c
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。8 p, O# w" z" @8 ~0 F" j
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。& G* H. ^' b9 |5 F+ s" Q7 k6 E( m8 K
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇# B( T, v! c1 C8 Z  e
2、灵芝二仁汤5 @* {* G% _: t# ]* |5 ^) q* r8 A
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。9 f2 N% [. B) n* G( l# x1 b& h: m) C
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇7 `/ J' [2 i/ j. x
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb" ?2 t( W. ]: P9 s# G# L
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。公仔箱論壇  E( i3 n) _. ^
用法：每日1剂，连服15日。9 X2 l: ^3 _/ C2 T
5、芝三七饮5.39.217.76! Z' f8 X1 v& a4 T- b0 p
配方：灵芝30克，三七片4克。2 @  ]' y7 O; M9 }5 g# O. ~
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇/ n3 a5 {# p7 _  E
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb: b+ G3 E) |1 s, i0 o6 K
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb) B( Z+ v8 l6 o3 @% V
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。0 o5 p6 ?5 n+ Y/ _
7、芝参白糖浆3 R' Q" ?2 S9 ]# D0 [1 v( @
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。( Y3 Y! u# z; x# c$ M
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇# [9 O: T9 m" E
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。9 Q: f1 D  Z5 C$ W9 x/ W
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。; y' V: a1 N. E0 a3 x( R
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。公仔箱論壇# P+ Y, O: |" g5 ^  L0 O  I
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M, M+ N+ s' U* g7 g+ J
功效：治肝硬化。3 s& }7 n" e3 w; ]. T& w
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹公仔箱論壇" |" \6 z6 r9 T! q. e
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。! X% A5 C7 `3 y1 y: S
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。8 U+ C+ T1 Z# ], _$ N
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。' ^1 a2 p0 f9 ?; i4 g' J* K* m
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.76* I9 w# N/ K' y8 K3 s
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇& ~" f8 o0 _# y
4、芝猪蹄汤9 J, @, q$ u2 o1 @' G( e
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。5.39.217.76: M; f. ?1 Y6 c* [/ z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。" G: l/ Z" F$ }
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇2 t' N2 V7 X8 w
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。公仔箱論壇/ N0 B4 v) X% d: ?/ ~! E
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。; N- v* q8 B- u1 J2 C) B
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。8 e* c/ G" |$ ?4 V0 H4 B
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。# I8 U/ \& Y; m9 O
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。  n- h/ R% c) Q  E
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 @, |8 y$ \2 G/ B% j
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。# l- y! A6 r* ^* T# z2 r
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇' x$ J0 {5 E. {$ a9 W& R: h( l8 t0 Z
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇% l  p( y' o' C8 X- \- K) |
1、芝黄酒5 p. o1 O6 M; T& K
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 d2 w# j0 N) n
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。2 z: @' H, t7 l# x. _- z$ ^$ Z
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒) I' T7 g6 q+ m7 \  v3 \2 z
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。5.39.217.760 B; f& r2 |3 M
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb/ a# i3 P7 a1 y3 W
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒公仔箱論壇+ C' h1 @4 i8 t
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。4 S7 t. _' i! ]- U2 R  [
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb0 B! Y6 F2 X& D  J* T
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 R' ?  [) p- R
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。5.39.217.765 l# Y" I: F/ o9 S
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
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