[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。# ]  |$ d# f& |1 b
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；( l- n7 I  q0 x" V+ ^- s- e
4、抗衰老作用；tvb now,tvbnow,bttvb) [+ p8 W% r$ R# f3 l
5、抗神经衰弱作用；6 W/ z6 B* h+ A  \! ?. z
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {% j( h0 V: {/ T
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：4 s. c, _  l0 a
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤/ ^" F6 ~6 |2 P- t  y$ {
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。0 X# p3 t' l' v  s2 P6 s
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇4 M; V% K! B5 z( q# G# n
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: w. f& P! k, @. N1 ]% a- e
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb% l5 E* m3 _( R' R
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇( s/ ^% P, ]0 j4 k6 t; |
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤% F; a6 d2 D. f9 V8 _
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。) u4 `+ |8 l% Q
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。, a, t) ^% p( y, g
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇: {3 r1 ]% Z, c5 m9 t& v  g0 x
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。5.39.217.76) @& F; j( M/ y+ E4 }
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇% n2 F8 a0 G3 `( \) L( l
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb' Z' m% o4 l7 X- W
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5.39.217.762 k, a  z7 [+ V2 w
7、芝参白糖浆5.39.217.76* t, b9 E  N+ P. N
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。# B4 k' u8 @, w, _  i$ T" c! U
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( I% x' d2 B, M8 h
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇  S) c9 q3 y5 Q0 y
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。5.39.217.76, ~6 u5 ]) _' _) q$ Y  y
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 y$ q# w4 x4 p; r
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( u7 ^% N5 w8 y0 E
1、芝猪肉汤6 d7 b3 t+ G2 \8 z; A0 |( R
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.76  o' m) F; r) D9 f5 u. N% ]
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) k4 }# C  o5 I- T6 e& `
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹5.39.217.76: R3 Z0 P4 B5 l/ r5 C& q
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! b* a+ f4 I$ i$ b$ S: |
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇: x* y* A7 P# Q; r, ]+ Y
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。0 R" b! |+ l9 j  S% h7 A& z, [
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇1 P9 q* N3 z  b% e( d; F5 v" M
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 U9 C- y% r* X0 K# R  `
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。公仔箱論壇+ w: J" f2 a1 ?: V$ L# D# [( L
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。4 B/ M) @' m5 n7 m% }3 |2 \
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.761 W/ {; q" Q& w
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉$ v( @8 x8 S0 g: }2 C( x! X
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤$ i$ _( ~9 W3 m, f( u. Y& I7 s
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。5.39.217.767 _& o1 p8 e" ~) @
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。( z2 U+ z# t8 \$ X: |% Q
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。5.39.217.76, J" ^. A4 b+ d) s3 ]& r" B
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb2 T$ c. V; U# n9 a
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇; t9 l1 p+ g& @9 d4 X4 s8 z
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。5.39.217.76- K% y; B* T% V
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。; H7 d' l3 i* d3 ]
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 N0 }) D  K4 ?1 F# Z. o
　灵芝酒疗方1 E0 G5 k, T  S1 F4 E& h
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- \8 H4 \/ S# ?. G5 P6 v8 E5 A1 f
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇2 s$ Y! j. B% p" }
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb6 G% _* C) J/ [! ]- \. U$ I/ l
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。5.39.217.76- o1 i6 B7 @) h- o# G
4、芝参七酒* ^' e" V! z3 b$ I" [9 z
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇0 l7 E" x& @" E1 k. Q
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇" ?$ b* d  ]$ @0 b* S
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb" Y! D! v" [4 Y. F+ D* k" c# b0 e
用法：每日服2次，每次20毫升。

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