|
|
1#
發表於 2012-7-6 02:36 PM
| 只看該作者
【◎tvboxnow◎公仔箱◎健康资讯】
7 C* y" o" W T& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮茶要适量，忌过度饮茶
% }8 D3 n. x- ~% b7 l$ ?5.39.217.76 因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
2 S1 o8 ]+ ^6 f2 ?/ w$ s/ Ftvb now,tvbnow,bttvb 忌饮浓茶
5 K5 i8 N, ?! n/ v8 i# \ 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
3 o3 h4 z& Q1 M. x4 m! H# b 饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
" a& t q! [7 B. [2 N 如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。tvb now,tvbnow,bttvb* F- B1 C V: a8 x0 u
忌空腹饮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q3 c+ K" l) k; `$ {2 m# W$ f
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
|
