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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇9 s8 c! J' V( |9 c6 D
1 v. w' X, _* f0 Z6 `, ]假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。% }; O& d3 ?8 f0 g+ b4 s
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冰糖雪梨
# K3 g" u4 V& _7 L: Atvb now,tvbnow,bttvb材料：冰糖、雪梨5.39.217.76% c5 v# v& T, j6 }' L. x8 @
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
% g+ I. A/ H6 h- s; l3 A6 [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 ? i( d5 K
3 {$ E& Y: d7 O: `: f蜂蜜蘿蔔湯5 b, H& ]% s% R1 Z( W( K" _* f
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
1 n ?9 `" ~2 L$ y$ }tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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- c1 g! I4 v/ R% K o冰糖燕窩粥公仔箱論壇5 K1 ~ j6 v0 G& c% C: S0 k! W
材料：冰糖、燕窩、大米
5 B& _2 z3 O. b* btvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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