! v: @' @* S/ i3 v3 D公仔箱論壇秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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' P4 Q5 v; g8 L \( r假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
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, _# m9 c4 }( E3 p" Z5.39.217.76冰糖雪梨5.39.217.766 ?( j9 i5 h& }5 e: Z8 V; e
材料：冰糖、雪梨
0 }0 X8 h7 _8 G! _* r4 J r4 V) v; l5.39.217.76做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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; T0 ~5 A" J3 ~2 {& ~3 W/ K' i% S2 w5.39.217.76蜂蜜蘿蔔湯6 l' j6 u) G" K
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
& q0 ]2 \0 W, Q5.39.217.76做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M( a" m. b( C5 P
材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.767 j. d `( T0 j F
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。" E' i5 S$ }# K* L1 u! I5 f& X- V
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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