抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人公仔箱論壇- h9 y' x8 F9 m1 P3 a) G
4 B# E; `) H5 p9 k BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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1 @5 x7 V0 p4 T; T2 itvb now,tvbnow,bttvb | 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C. a% Q8 d6 P% n- T2 m/ l% [/ s. [5 q
，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員
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/ w9 Y: a" x% U9 K* t. W( y | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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: q/ z* I' l F' Utvb now,tvbnow,bttvb | 孕婦及哺乳中的媽媽
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# q" V* j" p4 j2 a3 V3 y | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
5 R- N, u, Q z! F公仔箱論壇的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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| 吃素的人
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' A1 G7 J: E" ` | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
( |$ H) J8 l% ]( d: x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ x5 U6 g' y, u; F$ H' c
| 老年人
3 j4 R4 I! ]; M' {: L+ U0 u* |& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: Q. [1 z/ q4 f/ K$ X2 M0 h4 O
| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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4 q2 d5 Y6 M' m i, u | 兒童及發育中的青少年
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# i' O+ N3 G. w8 ^3 P | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
, K& e, I. z7 o6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q% z5 J( G" t, u! A/ Z
| 經常做激烈運動
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. S0 H) o3 E$ G# u8 ^, [. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。5.39.217.760 I$ D+ ~/ D8 E
) t- {' I3 g' Z1 C. A0 }3 i2 ?( n4 Otvb now,tvbnow,bttvb | 正在減肥的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& c+ R9 W* J! [0 E
) ~) k& k7 g: T, ]; j7 Z5.39.217.76 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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`0 p7 Y) K P: f- J( T4 J | 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: d2 l- K' R6 n! Q
" A; _3 } {5 I% a: D( }+ g; ctvb now,tvbnow,bttvb | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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P8 d8 C" O# R& w; K9 ntvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- u/ U3 z' u1 I( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 N. {. g2 C _# v' g
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。
' _, b1 K# N& s) c, f# O* s/ E% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( |" y, j' n1 @" u* n+ \
| 容易神經緊張5.39.217.76& A: ~/ E' l3 v* a& Y" r
& s* ^$ k2 a5 F8 \1 F6 I V/ ztvb now,tvbnow,bttvb | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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2 Q2 E: F8 _7 |$ a公仔箱論壇 | 外務推銷員
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9 Z7 K$ L1 M$ ^4 r6 V5.39.217.76 | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。公仔箱論壇! f5 I" z( A* O* G7 |/ m, i
! a6 }# K& W. O" j" c- }公仔箱論壇 | 肩膀酸痛6 l2 D! |2 [, |" \/ b
+ M' X9 y0 I7 N, z# ~ | 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb, i, o; k) h: K* x; O
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| 面皰、小膿皰公仔箱論壇9 I s5 S1 C' i. T% ]+ x
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| 要補充維他命B2、維他命B6。tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 R3 M% r6 }: T4 f- r- f
/ y: x% C+ `0 a ]' f | 醒酒
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| 維他命B1將是你最好的幫手。
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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" S$ r" `6 C3 f1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 營養解構 5.39.217.765 h- N/ Y! y' R5 a
| 能預防、治療的疾病 ; h/ s& g# t4 B' c' \7 y
| 豬肉
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' p8 \" n7 u$ m, C( F @ v# k( otvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質# J, A1 M3 A" W7 s
5.39.217.76% x2 _, c H e5 S. d+ Z+ w/ `
| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 w. K- L; T$ J8 P, d4 u公仔箱論壇5.39.217.768 \0 [ Y" s4 H# U. Z4 n8 N
| 牛肉
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( O: p& m4 @5 C | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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6 g! q! w1 |3 ~% g/ q, q公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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, N2 w# s3 n/ E2 p0 k公仔箱論壇 | 雞肉
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| 消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇' `" ^0 b7 X' M( u0 y" H
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| 雞翼
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0 }0 F3 v2 h$ l4 l$ H! p$ o" Y | 維他命A、成膠原公仔箱論壇+ R3 U$ X% a' r) `% Q0 N
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| 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb. j) c+ Y0 V' h7 n
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| 雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb7 l! a9 O+ H8 v) o! B
# b4 {4 r* e6 H+ i, {! H公仔箱論壇 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
4 q) N$ q9 `! w' x; z6 O公仔箱論壇5 q, L D( i: j: D8 I% d4 ?
| 防口腔炎、胃炎
7 L( y5 v! m- k9 B6 T) l' ?& F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 K5 x( @& ^1 ?
| 雞湯, a# f; p; s% _8 C
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~7 R# r3 M- T2 L) ~# t8 S8 j2 d3 B5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A" N& w6 w& |, B | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質7 G0 x; U1 @) d6 |: ?
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
5 A. \! z7 v. X# V& P) q# X8 J4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
) @' j Z% a J1 v3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化! Y+ I# G7 X D+ d' L
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| 維他命A、B12、鐵質
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2 j3 H( O9 U9 O8 C8 z7 k | 豬腿
$ X7 _7 X4 N$ B- O, gtvb now,tvbnow,bttvb
3 d- z; D# O1 U | 蛋白質、維他命B
4 Q9 z# c W( M/ T; g3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 \6 G: m# V8 a: O | 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉
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" x. H3 d* U( N" z" x# N2 F公仔箱論壇 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb* r, ~% D5 l& t/ I# \( b, A" ^; m
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| 牛蒡5.39.217.767 S; ~6 g2 V# \6 w ~
, P e5 L2 }7 x$ d8 q% T | 鈣質、纖維、磷、維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb5 [# L' j5 V$ w# _7 w' w& ~
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| 抗癌、治便秘、利尿8 o; N% q+ J; _, l5 V+ p
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2 h& ^1 V" \' O* W9 v, k$ l2 u
, Z- D, C$ R+ M' E" j | 營養解構
/ y0 L; A( W5 O' S1 I | 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇6 X6 ]! R; W3 ~2 z. c
| 秋刀魚
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2 G, }. m8 v/ k6 O' W5.39.217.76 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A( j2 x! O) n: [& G
/ }8 k( C i& u; ]5.39.217.76 | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: ~% k6 U3 v# e: t; l
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| 沙甸魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- v2 @. i! s* C" |) _& z
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% W/ b- T8 _) q
; r& X5 F( y+ R0 V" u* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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% E j& _ X# a5 O! ]- l9 f( e$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鰻魚
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' O% U# p) D+ n, Y% i | 維他命A 、B1、B2、D、E5.39.217.76- U9 V, F7 G8 }
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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| 鮭魚
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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! S: J: Z- q1 n- q5 Jtvb now,tvbnow,bttvb | 利尿、體力衰退公仔箱論壇& y+ O4 @7 r" }& n" {6 X5 g2 C
5.39.217.76! J" R" Q5 F4 \9 B* B
| 鱈魚* f$ V! ]' Z0 e: [6 v( q( \
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣1 ]5 W0 l3 J6 m* x& U
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# [# x4 |# w$ M JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 烏賊
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+ |& c4 y, m& R; d" H! t. N | 蛋白質、鉀公仔箱論壇# N2 r: G+ H8 W8 I( L6 k
0 J4 S2 h6 L: w$ K, d( |0 I | 中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 q% l9 ~& F$ m% J, X2 F+ T; } z v
7 D6 j; f e" C8 @9 Y! Y& `公仔箱論壇 | 蜆
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣0 i$ G2 R6 f7 ]. a3 ]" ]
( ]5 m. O) d1 b! L | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇2 B4 ?7 k1 [2 U7 ~+ b' Q
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| 蛤仔* h' u7 p- }8 q* c4 ]- J3 e/ F9 ^
7 n; s5 v, |! ]* u/ n* P/ H2 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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- i4 m! P' G$ X | 肝病、貧血、浮腫2 _6 j8 l5 n+ n3 q0 p# ?8 K
公仔箱論壇6 l1 Z" O+ L6 T; l6 y1 H! ]! g
| 扇貝
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3 R; ~6 Z0 S& K2 g* V- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: c2 G" _- }' }) p2 y4 o+ X- p
' s! p) |" o! {" ]1 H; S9 L公仔箱論壇 | 牡蠣
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0 X5 S0 \' h, Y8 w3 G& c7 m5.39.217.76 | 維他命B2、氨基酸、鐵質
7 f, ~2 K2 A4 T) ~% |" B公仔箱論壇
9 d' W9 [% l1 h) O0 A( K' z K: gtvb now,tvbnow,bttvb | 抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.766 r) ^. c' a5 u$ \
3 t7 l: k+ b" F3 D9 K: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 章魚( w5 {/ N& }# Q3 v5 e
$ {8 x" D9 |: K0 F6 O5 g! Rtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、氨基酸6 e3 |4 V. M7 G; E
5.39.217.76# |9 j/ b7 C: n3 S; [; D6 X
| 降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb/ S* \' l! |( ~
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| 鮑魚
2 L/ g3 G. y- j& r) H2 Z9 P5.39.217.76
4 I2 N8 n6 }( O6 V7 H, V1 w公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、鈣
# q7 {8 R' M Htvb now,tvbnow,bttvb
5 d! u* E9 c2 z7 R | 滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76+ D/ V! J' U+ m& i7 K7 r
5 X, r. H5 @' Y# [; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海苔
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4 P& v# [+ p4 w. | | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質公仔箱論壇6 l5 m, Z' |7 K( ^
5 T) O( ^ J' u6 k, Z A | 降膽固醇# y, V6 J1 A6 b
5.39.217.768 [5 G3 J# s1 f# ]& a0 }
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+ W6 _/ C' N8 Z7 w: \, F f3 ftvb now,tvbnow,bttvb
5 x. c; v+ q9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n$ K( w3 q- O; Z) ltvb now,tvbnow,bttvb7 K6 i. W- ~3 `' H0 o3 g# G
| 營養解構
/ f6 m; U5 h6 X% h3 P; B5.39.217.76 | 能預防、治療的疾病
8 c( g2 w; r3 I7 o | 核桃
4 o# s9 S5 ]7 I$ J) j( t- E5.39.217.765.39.217.76: B. ^! W! ]- Q- J* [7 A, q
| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
3 v, v! C; Q: Z' ^% R+ S9 U5.39.217.76公仔箱論壇/ ?& e, v1 \9 ^, z$ c
| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb# P% C. Z1 p6 p3 S0 Z
5.39.217.762 r+ r7 a3 k+ [, n( A
| 花生9 B% }5 U" b% F4 E6 _" x
3 a5 _6 v' J4 _ `* ^0 h- G G# Utvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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8 V1 r9 r5 [9 N# c7 b/ ]) G公仔箱論壇 | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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| 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ ^) U! m; X7 L8 E
( c6 P) C( _7 C- g5.39.217.76 | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣9 d( k, d) ]' b/ n7 U/ g* {3 C s
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| 心臟病、膽固醇公仔箱論壇8 `. z1 t+ F; d h
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糯米
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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