[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人 7 H8 I0 K" p9 f3 |, y1 ?, c7 J- @tvb now,tvbnow,bttvb : }: L( t5 i/ u/ v- ~ 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.76* I5 K$ |' ]+ b7 ?* A! }6 }" [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h7 f! j7 \% {9 T7 N/ i 工作量大及運動多的人/ Y3 z3 R0 A$ b: w5 \! e- \5 f ; y+ w4 t) o* U) T- x/ v% Z7 m0 f公仔箱論壇 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 0 n7 X& D- q% w0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Z5 d% J% N7 S7 U6 k' m. p) i 經常熬夜的夜貓族 ( i& E# x0 F# `3 m* m7 M$ M# n" T " z$ k) j; A, [" G3 w1 |: m, d7 J公仔箱論壇 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C 9 C$ h( s7 X" M" t! H' ~4 A公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。5 D* W% |8 {; S- b" M! d4 H: \( V9 D $ V% Y9 |) z$ ~* R9 k 電腦族或事務員+ N" v$ m) Q3 d; A3 a; y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c. o- Z8 K; P; \* x 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A ; B4 _+ A8 P7 ]% M9 Q# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 ~' u+ C" M5 G5 @7 L' s! T2 a2 \ + d8 R- e. `' y$ M8 M+ G5.39.217.76 孕婦及哺乳中的媽媽5.39.217.76: d% w- E  @3 S2 ~$ m% f % C- u% ^7 B# {7 \ 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D + Y( H, ~& f. i6 qtvb now,tvbnow,bttvb的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 # @+ ]2 Z$ w, U) a3 u: }5.39.217.76& D( ^& \7 M! u2 b) X0 e 吃素的人公仔箱論壇( @/ ?/ p7 i( I& a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K* L6 ?1 ^$ m: V 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。   x' `8 G% i, F' e5 r+ b2 X1 x5.39.217.76 3 z" S5 D& y  P% T* utvb now,tvbnow,bttvb 老年人 / S, T8 |5 U. ^! [# i; z8 M& W5.39.217.765.39.217.76: Q7 z" c, \4 z! s2 ^4 L 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 1 }- f3 Z2 {8 M6 b2 Z1 x" O: P* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 R+ X+ B' N; v1 t: }公仔箱論壇 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb: F+ T- s8 C. j' h : B4 e6 }! P+ K* h1 h3 P 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 & _- T6 h' @0 }) d3 l5.39.217.76   z4 z, [, \+ X8 `& o+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常做激烈運動 $ u9 h% U: |3 N; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 s/ e  v* B% l/ B5 G4 S0 K& i3 Etvb now,tvbnow,bttvb 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 3 n& T& S. u& h9 O  q5.39.217.76 ( L  o! J' S- F  [0 S( ]5.39.217.76 正在減肥的人 * s) R/ P: }3 E 5 c/ P5 }! l. N2 W- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。( d; X) J! O7 X: c; k4 G! P 9 T2 X8 @* Y6 _- T- g6 M* b/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常口腔發炎 : {; [; e9 I3 o- S, T$ |3 `# k 3 Z- K; G- q  ?5 \8 D, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 5 o/ {2 M) @% ~1 a. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 I2 ~! d. t, p/ G  x( F! Q$ Z& C 容易抽筋或肌肉痙攣 / u7 r9 O/ J- O6 O. j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 H* z, u9 B; v2 D8 \3 T 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 ' f- M% C+ p* B" T' Y公仔箱論壇7 U4 ?7 A% F+ G+ e" q" V! U 容易神經緊張5 V8 ^8 B/ G: p5 Y - b' x9 ~# p* K' t: [ 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 7 a, y9 o! Z$ `; f公仔箱論壇% u4 a  N/ @8 t3 g 外務推銷員 , R3 p# |6 P; D* u2 ~4 e ( ?4 y$ M% G$ r) P4 [& m: M5 B5.39.217.76 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* `& q3 z3 V' C4 e* T . J2 g/ ]+ T8 ?$ [tvb now,tvbnow,bttvb 肩膀酸痛 + C- @! N* E  s+ O. i3 H% `" J4 L7 f6 I# y/ u 維他命E和鈣質是救星。tvb now,tvbnow,bttvb8 a% R% w3 A4 @( s8 {+ M , s, ^0 O$ i8 V+ m5 G8 L+ v# {公仔箱論壇 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; W8 a$ @% [# d6 @2 `8 k tvb now,tvbnow,bttvb% `  x0 |3 [+ l6 N4 s8 { 要補充維他命B2、維他命B6。 3 \  A6 q3 E% F$ h1 {2 Y5.39.217.76 1 R6 {2 l/ \6 V/ T) a+ R& |/ H3 {5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醒酒 ) V+ R) v8 c3 o/ k/ ^) \% P5.39.217.76公仔箱論壇- r5 r/ {5 R. n 維他命B1將是你最好的幫手。 ! p% R1 Z) E6 q, n公仔箱論壇5.39.217.76+ Y0 U- X4 ^$ N% e* C 9 B' _+ b7 t$ Y7 S4 V% Z) ]% y* ttvb now,tvbnow,bttvb 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 7 l3 B3 D; {% q2 X& b/ ~2 l) k  Z公仔箱論壇 * N! s; d4 s/ X- h 公仔箱論壇# n7 k. D4 H% ^ 營養解構 ; g3 Q8 s  b' P7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能預防、治療的疾病 / ~6 i/ s+ G" ~& ?1 O公仔箱論壇 豬肉 7 ], c, p- |  M" g; Y6 O $ s: }  Q8 U8 P' i. m7 T 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質  h( s( a1 t* Z5 S7 G  l$ P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V* a4 d, w2 g! @; z& j% } 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ Z  f  F. |. ^' A 公仔箱論壇5 q, E" O$ d# E" F( W 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y, @5 c: e7 ?" f: K! q3 h- h tvb now,tvbnow,bttvb& w' u1 H* q( `2 C* Z3 Q( g 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 ) _! Y/ L: ~6 q. _" E! ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 F% D- E7 C* P# o& i 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* s" W) W2 ^- u" x9 Q' G4 x1 P . c- q9 @: I+ T& ~ 雞肉   u7 _3 t0 N% P+ i+ Y + V8 ]- P+ n3 X; I公仔箱論壇 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 ' S$ S% W& P0 q' @& |tvb now,tvbnow,bttvb# Z) A! m8 d8 A 消化不良、恢復體力、癌症 8 q2 a; q$ `. ^tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ O4 H+ @4 w/ t8 U1 z 雞翼 & E. r- {% {: }tvb now,tvbnow,bttvb , X- _0 |! T+ T8 k2 @4 P6 @tvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、成膠原 + m% G( v  u6 \+ Q& z* R ( V' Y7 M4 F' i5 M5 l  {2 E0 V+ ztvb now,tvbnow,bttvb 強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f8 i! ]1 l6 }7 i( Y* O# p 8 j/ ?1 t( r- ~8 }' g+ _  T6 w2 W 雞胸肉公仔箱論壇: z9 s8 x- k2 v- ?% b9 w . Q8 j( m" b8 [" B公仔箱論壇 蛋白質、不飽和脂肪酸 ' |( `, N2 H% W0 l$ d9 K5 W. X  ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ W5 D7 ~# g2 v% ?, a. c/ e 防口腔炎、胃炎 4 r; O7 W) \- _tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 ^+ C6 W0 ] 雞湯 ' q3 ?! y' n4 T5 [  W0 C9 N1 X2 ]" e+ }+ h# u5 M2 u" u- t/ a 公仔箱論壇% r, C1 F, _  u. O+ I 5.39.217.76. t" @0 C5 X( h$ I; e% q 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質   |, E* Z1 _4 {2 @: \4 I公仔箱論壇, {' y! _2 E* |& r( ~, L( ~ 雞蛋公仔箱論壇4 \5 {; W& Q6 ^1 _3 K/ \5 Y0 q $ Q8 _( r$ K. w) U% Xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質, R* Y6 Y" j) a5 v% |) A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 o0 n# i9 P( D6 y 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 : a1 w5 b( @8 F4 }5 Atvb now,tvbnow,bttvb - K- x+ `  r+ q" T% a6 Z6 w% W8 y) {tvb now,tvbnow,bttvb 豬肚5.39.217.76, ?3 @. }' h' m9 [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& w8 d3 a8 U3 t" X 維他命A、B12、鐵質; y" a* e$ V& _8 @% E0 c% Q' D 7 o& S7 A2 B5 E, q# Otvb now,tvbnow,bttvb 貧血、強肝   a2 {/ y* I' F9 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 Z3 F  ^7 n1 _8 {1 c7 { 豬腿 ( ?  ?% ~! C; G  J9 j) c  z5.39.217.76 4 @7 ~8 e0 D' F# c- ]" `4 r6 }5 Htvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、維他命B5.39.217.76; u' {; T" I6 D* [: D6 o, A) F 公仔箱論壇; y" ?1 ?# t: ~5 m- ^$ j 防血栓、有利皮膚5.39.217.76- b/ N5 \; X9 W- C! h& a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E9 x# J" @8 B  [" {4 z 羊肉 ( b, o/ `5 }0 Y$ k1 c( X9 S 4 `5 g5 c% f8 C* G+ B! [, @1 ?) _公仔箱論壇 維他命B1、B2、E、鐵質公仔箱論壇# ^6 c' w+ l: k6 ~+ U  ^ 9 m5 P1 ^/ m3 N( g) n& H 手腳冰冷、滋補強健、貧血 2 m$ u2 m. O! k# b1 e% V5.39.217.76 ) I' ~! `+ m( ?" i4 t4 @公仔箱論壇 牛蒡 7 S1 u* S1 B$ ~9 G5 f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& W; {9 g' E0 Q8 E 鈣質、纖維、磷、維他命C$ j# k7 J5 H6 p 5.39.217.761 Y* x7 A6 k: e! a% W& K1 R7 ~& @ 抗癌、治便秘、利尿 / V) r7 Y  R8 ^* M0 \7 Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 ]- @9 ]& |. D2 l$ u' ^$ E 1 ?, P) W3 x) j: K, F8 B5 X2 D6 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 j0 c1 u2 l' V: S ! S, M7 x; R% k2 d) x! {( u5.39.217.76 營養解構 公仔箱論壇0 b9 z: y, x4 J 能預防、治療的疾病 2 J* B! A9 W( ~/ h; Qtvb now,tvbnow,bttvb 秋刀魚 0 s! v- l3 ?, N" h  \4 J$ S* ttvb now,tvbnow,bttvb ) o: e, e% i7 B9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A & V/ N3 C* E7 h8 } 6 y# P5 s5 Z/ e' U; M 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.762 o; g/ }' f7 D $ j8 f% ]/ ]( z, y! r/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙甸魚tvb now,tvbnow,bttvb: M! e& S# Y2 _+ t4 m9 f % j7 D: X. {2 d: k+ |. e 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 6 S+ p. {' F8 q9 C0 s; F* a公仔箱論壇 * _; r  F* l4 F7 j# J; E; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 ' b. D5 H0 X, T1 }8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 X+ F9 R  s5 b公仔箱論壇 鰻魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& w% y( I: h   X) [# Q5 x& d3 \+ u2 Z2 }. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A 、B1、B2、D、E 3 L4 {6 _$ R8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' T% s& ]' `# T3 u' J公仔箱論壇 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 1 k8 f8 I+ T& j& L! E1 D7 q5.39.217.76 . F' i. B0 d, N 鮭魚! ^+ e8 y$ ?# Z/ o3 a : _3 U3 Z: R( O- x1 X0 ]5.39.217.76 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 5 L7 L2 s( o2 R$ w  R" |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |, f' v6 B! W% i: Y6 y9 _ 利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ z: T, k) Y0 X3 F- L  D0 X 6 k) _$ L  @+ h+ |: I 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb$ l/ ~/ D( x; Q8 S3 ~2 }4 U7 P" Q- q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D" H- b, o/ c- h 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣公仔箱論壇# q9 O& F% ~6 N! R3 k; _+ S, T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 B$ P, y8 K3 {5 @; M6 o- @ 貧血、水腫、視力減退、感冒 % p  _! C+ Y0 O2 F( ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 g; t. W- G; }) s# j 烏賊 2 M* O* S5 {: ]5.39.217.763 }( K9 W3 F) H$ s, s 蛋白質、鉀公仔箱論壇3 Y8 Q' R  Z7 |8 w+ d# r5 G0 C7 w 5.39.217.767 e' L6 T9 n3 @$ c0 ^ 中風、糖尿病、癌症5.39.217.76" x; ]" n+ K9 i9 y! M- E 3 J  t- Q1 x" _; \. \5.39.217.76 蜆 3 K" g/ d. j% `  t4 D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p& j% h" H. Q' O# q* | 鐵、維他命B2、B12、鈣! J. G1 M) a! `+ S& h) [8 O! O" A tvb now,tvbnow,bttvb  \" j7 V" K) `8 \' `. V+ F. @5 D% G 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.76# D: f% o7 o' Z) q . E6 e$ v! ?9 s) `公仔箱論壇 蛤仔5.39.217.76- E/ o2 |0 f: L# U* R   j2 @/ y* ^0 J 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質+ z/ c3 `6 A3 k9 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* `+ l" m8 \1 } 肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇7 o/ H$ O& ]$ G- p6 ?3 x& H 公仔箱論壇& @% N- f4 b- o# @# G$ t 扇貝tvb now,tvbnow,bttvb: w; c) m: |& b 5.39.217.76. l  k  X2 o& M- K 維他命B2、E、蛋白質 7 m1 o% w) f( h" m; _: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( u: I5 B& ~" A 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 8 f, O+ a1 Z1 x' G5 S2 v0 K" b. r& E$ Q- r 牡蠣 * S5 ~/ c2 G1 N: J0 v7 Y公仔箱論壇 + E+ Q+ S8 t% b! j5.39.217.76 維他命B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb- K: W, a' D' y$ V2 Q* ], } 7 M! w6 Q7 }- Q5 x  Q5.39.217.76 抑制膽固醇、高血壓、貧血 4 I% Y% n' X1 I2 Y2 z6 X( s- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 a( Q! c( T( }% b+ D; f: _  {5.39.217.76 章魚 1 H+ J! C! p7 H( W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ X( u5 f- V& C. v2 C 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇( C% R5 |$ K! D* J) V+ G# f tvb now,tvbnow,bttvb) w' p! I+ W( |5 v0 S. ? 降膽固醇、維持血壓正常, n8 B6 u% j0 w7 [6 V- L8 h / o3 r5 n8 z3 H! m9 V 鮑魚公仔箱論壇7 [# c4 ]+ y# I" _7 c 3 b. }. U+ v9 o4 W! A 蛋白質、脂肪、鈣 " Y. U0 W$ \, [) [ 7 q- ^0 {, i, ^/ `0 Z公仔箱論壇 滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N2 q  o8 ~6 O 1 V7 T% @: S$ o& V 海苔 8 _4 @. y) j2 V% {2 H9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. c6 Z( W5 J: L8 h  Y3 i 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb; p4 ?5 [8 i5 ~# r  q tvb now,tvbnow,bttvb" U+ A  L9 n; S( Y 降膽固醇6 @& E! Q5 c: _ . C6 u$ ^( c6 v6 d  {! s- u1 e3 D* R( s tvb now,tvbnow,bttvb$ S0 e1 f4 d; m4 r$ ?) _ , X/ N, C4 u5 v# c3 \ - P( @- I& }# z' i" J$ R) X4 f2 u# u4 U+ e# `( W3 Q& H 營養解構 公仔箱論壇6 X8 a8 }2 t7 n" i 能預防、治療的疾病 9 X6 M7 L/ P- u4 i. Q8 X9 i+ ] 核桃 6 X' g- d  r9 Q% k$ r" }- E8 H0 } 6 S1 u3 c! |* W 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 # v7 v4 T1 h' x' B* w, P+ Wtvb now,tvbnow,bttvb  W; s6 P: k4 ^7 Y) X" m9 I 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 3 x7 r* n* Z: B' ]4 q' \7 g 8 L8 _9 n- s3 O* F6 _ 花生 # X0 R$ g4 v. {. C5.39.217.76 5 S9 D7 A% o. ]' E. V; h; a公仔箱論壇 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 % A# F' t2 N0 c) C . J: ^$ T" H- d5.39.217.76 手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.765 F; B7 U3 t3 G' O * H* e9 Q: D$ Q4 ?/ N' G 杏仁 - z) c2 K& X7 H% m. Ztvb now,tvbnow,bttvb2 Z6 c. d, i  x$ h# ] 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣   w$ k8 W$ P, i  W+ `" U- R / e2 W( i8 [! Q, J! ttvb now,tvbnow,bttvb 心臟病、膽固醇 ' s- ~5 {: |: {tvb now,tvbnow,bttvb3 e, K$ Q/ l, a' z1 k! ?& R9 w8 y, `& n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h% b  Z0 h- Q: @& L  B" I  S8 r" W . c' ~: \1 X( B5.39.217.76- E7 U, f4 X0 ?# F 糯米   Z8 L3 d5 a1 i% a  S8 i' v% O$ }5.39.217.76 , u0 s1 O( T" L9 C6 _. 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B8 w" ^4 q* z . u# h% Q6 B' ~# L: |* I0 q8 t公仔箱論壇% s7 p) Y( f4 B$ ?4 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 n7 d' l6 G9 j, C" {1 k / s  r3 l) I0 d# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 8 s) G& Z0 s0 F; U+ vtvb now,tvbnow,bttvb 能預防、治療的疾病 : x0 s" B; Z8 @: c3 ^ 芋頭 8 l2 t9 c- p6 E0 rtvb now,tvbnow,bttvb - [" [$ ?/ D1 H# ltvb now,tvbnow,bttvb 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質公仔箱論壇* h. I3 ~% l2 c$ d 5 \0 v  k# t2 q6 w' z/ C 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 ' x+ D& n  W# I" F+ l  X0 F5.39.217.76 , n' \$ W9 B1 O4 ]5 n 番薯5.39.217.760 A! K7 U! k; D: n% ] ; ~4 R% Q$ k3 y1 d/ O公仔箱論壇 維他命C、E、B1鉀 : H; J, `" M4 A0 O% u7 G7 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 l; b8 i3 c: g6 k. i9 x 肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb& M4 t1 v% u# C- Y 公仔箱論壇! ~) g. k2 c6 `1 T9 Q; [ 椰菜5.39.217.76* W+ {& q4 \" P 0 C! T" q( c5 C: q5 B, | 維他命C、鉀、鈣 ( H1 w3 P+ B% H6 K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h  H% g; Z+ H9 V' h0 g( J 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 # t: ?" H, J; r, |2 y% w 椰菜花 ! U4 R5 B. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!