面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
: `0 j1 c0 v8 Z$ b; N2 d# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b F7 A- Z$ W" F8 |+ l2 k* w/ z
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇9 h' H0 f' H8 ~5 r# b. @
+ [; F; \ Y8 T) D8 Qtvb now,tvbnow,bttvb１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb8 A q3 v' Q9 I- F( O9 ]
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
# [% g9 Y+ M2 ^% T) }7 E5.39.217.76不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。# ]" r1 u* Y5 S8 O) N/ l/ e. h) e
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
2 l$ P( O0 V3 k* D不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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! N0 X6 [$ O$ e: Mtvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
& r3 f" F! X4 F; J5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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$ Q0 q2 k$ O2 n9 C: jtvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：
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6 S! r/ c* E5 X2 d* @' K RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.76/ R& Y& x& I! K
具有補肝、益腎、明目的作用。
, f( g& C* T) \8 F$ I+ Rtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：5.39.217.761 Y. U3 c$ M2 t* A" \
^, t# p1 t4 [$ s# I: K& W5 m7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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