[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 f% _( ?' s

抽菸的人7 ^: G! j' ~8 c7 C7 ~0 s* F 公仔箱論壇) m, n- _# a8 q  I5 e 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O# H5 L5 c# }: W' C 9 ~; P( O5 o1 W5.39.217.76 工作量大及運動多的人$ X) ^- s$ Q0 v ' s3 W8 c% F/ K  `8 K7 Y$ w 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 - F9 _( |) y  f+ p4 S 7 E; f8 a$ b$ `5.39.217.76 經常熬夜的夜貓族公仔箱論壇/ F* D7 q! J1 w7 }" a2 K6 H: \ 1 |# g6 }3 D: ?( h9 n! v) `7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C5.39.217.76/ P4 ?" z2 j: ^$ P1 @0 t! a: z ，所以要適量補充維他命C。5.39.217.764 f, i* m5 G4 e$ |! \! c 1 f" ~  R5 x' l  o% b公仔箱論壇 電腦族或事務員 - L8 t* V% j% Q5 K3 U+ V) ?& e% `2 ?1 v8 r+ B1 d8 z6 U 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Atvb now,tvbnow,bttvb5 P  D& l+ t3 z 。 : e& R4 n" R* n( e$ P 5 T; F3 i' x7 `- @8 qtvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽 4 z. b. h4 k2 q0 P4 Y: Y# m) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " W0 Q" M2 A2 [' H5.39.217.76 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D ' L7 @0 E" @+ x6 @& X的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 0 v6 A# o) ~- U公仔箱論壇 % ?8 D. R5 f' Y2 `3 P; z5.39.217.76 吃素的人 ' [& T. u9 b8 x7 p3 }8 Gtvb now,tvbnow,bttvb: k3 r" N- C2 Q% c9 R 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇  z# x  w2 E' c% O2 J8 E/ @3 b" S6 t 公仔箱論壇  d, e  r1 |) k: |! C+ d 老年人 - a* \7 ?9 u" I# G& U: g % P& y1 `( Z$ v; B7 ]6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 0 I" v) j8 }% {  n# l7 i# M3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 v  {) q4 z: [) l6 k: K' [ 兒童及發育中的青少年5.39.217.76( P6 p1 ?8 `9 i$ c, r: \  m . u' O/ e. V; k' r# S( c 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 ( Z' {; j7 ~- c4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! j$ |7 _4 f/ L/ ~& b0 _ 經常做激烈運動 0 q% `4 f# ?5 y% ^7 v) J$ a9 n+ q9 a% |9 Q  F" D  b 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _  H* {1 b1 p5 Z3 j8 V5 @" c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z. d6 A: ?9 a" {4 j 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb3 @. @+ D2 a6 r9 b& @ 8 ]$ A$ x/ c% Z" p- c  o3 S( L* } 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。5.39.217.76; V; M$ u! ^7 ?/ i! I( W 5.39.217.76# s* u$ i, T. @9 W! V' D% S 經常口腔發炎 # m6 ]" j% p* ?5 P  a/ ^( Z ! j/ n( ]' n% P# \# X: btvb now,tvbnow,bttvb 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 2 {- q7 p* c2 V3 b. V5 V; |! y5.39.217.76 1 z/ M$ T) ]. ^  Q5 Y公仔箱論壇 容易抽筋或肌肉痙攣 * ]. F* {5 P/ v" w  a0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?3 n5 Y! A; n6 ?( |3 p% Y 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 # d! `( l0 o( E; w% J" y1 I$ H5.39.217.76 " J, y8 K8 |% \- x& [ 容易神經緊張 . i( R3 O/ H; o+ L9 D. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `8 J+ W) I7 W 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。5.39.217.766 T4 J, W5 X' V( b   N% [7 o  b& I3 J% ?- C/ z 外務推銷員 4 k7 [9 ?* v5 a  N 2 E! [, N  m, R& M! T/ Y 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。5.39.217.76  L  L4 @; L6 I tvb now,tvbnow,bttvb6 w, o1 y: M( R  t& s, K0 ] 肩膀酸痛* a7 _) H0 T1 [  N/ ]6 H 4 V" o/ S5 v  r5 U7 E( p 維他命E和鈣質是救星。* I+ V, S: z: K3 t, g. w % [5 y- A8 M6 ^- B5 j 面皰、小膿皰 % W1 g; J% _1 A" b: p, N5.39.217.76, U: [" T& _8 K' [ 要補充維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 X1 s; X9 o* N 5.39.217.769 T5 s0 s0 j$ P- n! u0 C) B4 e 醒酒 ( Z2 s2 E" ]# vtvb now,tvbnow,bttvb 1 y9 \' Y# V. v. r" ] 維他命B1將是你最好的幫手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B1 M' A* k. r. z+ U# j% ~ 5.39.217.76; S! ]( i; V+ g( g " X5 w# D8 w  L  Y4 D; G" A! C5.39.217.76 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 4 K8 Q, Z: z. H0 m( J! L' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; w' x1 z2 f$ s! p4 S, ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S( h& u" E( V, ]# W8 v 營養解構 " r: M* n% t5 c6 f- d5 k公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 , X  c) C4 p# O, b* E/ Btvb now,tvbnow,bttvb 豬肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 b' k; J; F; Y1 r  l. g* H. { tvb now,tvbnow,bttvb/ B, K- ]2 d( U; n" ~* i7 w 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 * S  _9 R2 ~3 f+ |- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `+ q4 {  {5 s: o) H0 g 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ; r' v) u: o: e公仔箱論壇 2 H" G3 t$ {. t2 ]$ z 牛肉. o* A2 y. m/ s' |7 N- h9 Y ' [: |! n/ n- \3 D! ftvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P2 i) ]& g# B% K; Z6 U 8 y7 m$ V! B+ O0 X公仔箱論壇 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇5 Z8 u% ^  R" @: j & y9 R( K. }8 otvb now,tvbnow,bttvb 雞肉 % W6 L' g6 }+ B. G公仔箱論壇% ^) ^) X4 Q' l  w, h+ I8 @7 d 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸. |# s, g" C% x: s  A 7 V4 h4 x; v4 j" i6 P0 N' Ftvb now,tvbnow,bttvb 消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.767 I) B% N5 _1 P# ~' V$ ?" j - ]2 D, _* D7 P: b, W  O 雞翼* o+ n, a+ ?$ h8 e7 ` + q6 w0 Y# T6 K2 R3 x 維他命A、成膠原 ! `$ A! S) R  Z' E$ k. W  `+ m- a5.39.217.76 ; \( a" `" c4 J* S/ E: o% {/ R4 m 強化血管、有利皮膚& J+ c4 W2 N* v! R' N  r8 [ 0 t& t- V8 T( n2 U: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉公仔箱論壇8 C$ ]. s2 [4 z 2 p  U8 m) }8 t. ~* r2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、不飽和脂肪酸 & V. S5 \2 E% M 1 w* ]/ Q6 X8 \; O/ ]" {tvb now,tvbnow,bttvb 防口腔炎、胃炎 9 W) r! X3 F& S. \# M& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 \$ o1 X$ v( I 雞湯' E) d% e  @& T: Z( I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X- a  h( [+ b0 x( N( M ) V* _4 `3 ^9 J- q' |( G6 O. j " l, r" S8 ?) v9 @- r, K' P4 ]& n 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質) l" @' `) p, K+ v, F$ W1 a1 v ' h& B  S) r* }; |公仔箱論壇 雞蛋0 n9 P, T- }6 z& N- H & P0 z6 a9 \3 a% T- c) G$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質   H( E3 n, e" c5.39.217.76   {; ~/ G7 G3 D' {; y公仔箱論壇 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 ' W: i0 g; h5 u5.39.217.76 + G; g3 {" j- m7 H$ |. C+ s5.39.217.76 豬肚 $ H$ R% |5 \1 a7 {7 u) h. r0 ztvb now,tvbnow,bttvb + d4 v4 x/ B$ n+ [公仔箱論壇 維他命A、B12、鐵質 ; m) \. i7 V% G, U6 o, T公仔箱論壇 5 Y/ I& E+ `8 \+ A- A" o* ?5.39.217.76 貧血、強肝 " S% i0 w- _- c2 _$ atvb now,tvbnow,bttvb * ~  x- j* [  j: {- U 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! [" i. x1 H# U* k 1 P# A# b1 m7 M. |1 p 蛋白質、維他命B5.39.217.76; A/ @; K$ `5 ~$ W) B& [8 s 5.39.217.767 J" G& \+ ]. Q, h% P 防血栓、有利皮膚- U! d7 a1 C  i! _/ x6 c2 X0 `; W - a; d& f3 u3 }+ ^$ v+ p" N 羊肉5.39.217.76. J3 z# i  W( ?8 C 5.39.217.76! S% B0 x0 l) l4 T1 G, D 維他命B1、B2、E、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb, T5 O6 p+ E, C  q9 x 5.39.217.76) r7 `+ X0 A& I' ~ 手腳冰冷、滋補強健、貧血 7 J) M& H8 B7 i! r: Q5.39.217.76: Q+ z: F: F! H. _5 _6 x/ o7 }* @7 E 牛蒡 ! `+ v: b& z$ j. z7 X7 g( x# n 2 b9 i7 ^, R7 ?# e) B 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ i4 ~9 j1 P3 F- H+ h3 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 V* `# h' U) O* ^; y9 J2 K; I 抗癌、治便秘、利尿4 J8 `) p& T% {1 ~" x: ] 公仔箱論壇' S, m" e8 Y; w0 W* l, n ( D$ L: u# X1 A: ?" R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. c/ Z  U+ j/ u9 a 7 B7 ]2 `( M: z  ? 營養解構 - `- T" Q, ]/ e; z4 {& n- U+ M3 ]" ? 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇. J- G! L6 r# Q/ V" ^" O2 t( T 秋刀魚公仔箱論壇+ |% r( w) R, U, P1 K& i! v3 M % p6 d" L) r3 B  ^! A5.39.217.76 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A5.39.217.76# ~) C% Z( x' `! r, W# ] 6 L6 v+ C  l. j3 P 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 ' Q. I5 Q! v, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- f" }! J) w- F2 n% w$ ] 沙甸魚% H  i& |. Q# s) j# ^& Z* j' s / o; O$ `& ]: f/ [" x 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 ; s/ V2 y3 s2 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: l8 T; \" N4 D' C: a* W+ h1 b; {( } 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76- `: E; C- L6 w  g  d5 p9 o : x3 D' M- C& a- w% D+ y 鰻魚 / {5 b2 A( N) y+ \& s# j/ @5.39.217.765.39.217.761 V: y8 u3 z" S& ~- g, n 維他命A 、B1、B2、D、E 7 Z2 D+ n" j* d  y& ?# @& ftvb now,tvbnow,bttvb% d! r$ C4 l- h% z8 s9 } 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 7 d9 M7 M8 a4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a; Y% G2 c1 A: a9 f 鮭魚 1 R1 ]! q  L$ S2 z * Q8 {  o4 X+ D) Wtvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 0 i: d, ~: ~0 Z8 |; D& L; O) N! D3 @" i/ |& l9 M 利尿、體力衰退 3 C6 ?, x  {" \6 q- ]! L! I5.39.217.76 & B  {: R/ r9 y% p! ]8 A  u3 R 鱈魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [8 f2 T1 _3 W- V( W6 y tvb now,tvbnow,bttvb! c* i( |# x6 n, a( W 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb, W* h4 A7 m2 \; l4 _( u: C8 s 5 G: j; W/ x4 x9 X4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、水腫、視力減退、感冒 # {( ^; _1 h- J. J" O+ b. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: [, N" \; Q- Z" n' M5 ]3 k 烏賊 ; e5 _2 ~6 g! q% }+ l5 u& ?$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) n. u3 {3 ^/ ~0 ~' _ 蛋白質、鉀 : V0 J8 |3 A9 w0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ S: Z+ \( f5 N/ m* u 中風、糖尿病、癌症 ( ]" F! Q, f9 ?# g公仔箱論壇 % S3 `4 d4 O' D" b0 u! {# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜆) X& _- T8 \" B6 C3 M, u% J3 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w0 z+ u2 D" i& [% d 鐵、維他命B2、B12、鈣6 _7 Y- z" y. R( ], y, j$ { 0 S7 ]/ H" V' _) H6 S; z 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 7 C+ J) I6 P- m公仔箱論壇   g6 X  x0 J* G 蛤仔 " u( V5 d4 j. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 P' a$ h+ p" {* f 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質9 f4 _- @, E9 P2 x; `+ v 公仔箱論壇/ r2 ^6 t( F5 `, Q, [ 肝病、貧血、浮腫5.39.217.768 G/ p1 I+ r, I$ h5 I! R: O$ H7 E9 [ 1 g4 L5 N: h; r0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 扇貝4 [! A: }* V+ Q8 \+ ? tvb now,tvbnow,bttvb2 i: [) S: c+ T$ W+ I 維他命B2、E、蛋白質5.39.217.76$ h4 p' y) \+ }1 z7 ?6 r8 }7 l ) h1 ?) `* l: r+ a 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 3 C; U& Y# M9 t5.39.217.76公仔箱論壇% e8 x4 O6 V0 o" F! ]$ C 牡蠣 8 c( j) h) J6 B* Y8 y7 p 7 G6 w4 m/ l; c" c' o7 f  ^1 \& P" i5.39.217.76 維他命B2、氨基酸、鐵質  {) r) V; D0 V% Y  a  Z tvb now,tvbnow,bttvb: m$ a8 e! a* a4 ^) a( G) g 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇! C6 X, g: N: c$ [0 s0 ?) 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J, X$ U 6 e% ?% P' Q, k: h; r 8 h/ D6 E" L, D) r4 n6 t& D# S; ^ 9 d& K5 n) ~" J7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 9 W# D( V) o& d% V公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 ! b: |- x; v8 I( J4 l" r. O0 T# C 核桃; ?$ C/ O2 A2 o! N* K 3 J* r$ g! B' B+ h9 ^公仔箱論壇 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣公仔箱論壇, P5 F. y. C9 I5 r0 c0 V) @5 \* ~ tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 B! P4 d0 h5 x, }* _& N* ` 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 : z/ A6 C3 R& }/ O7 R' g3 s& u: k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 ~4 s5 q0 W- Q, Q' y- x 花生' T/ F$ b( f4 u; C 公仔箱論壇" T; ]. x" F# `) `4 _( U5 _3 M 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質5.39.217.76$ _/ b: o  n9 e3 t 5.39.217.76* V) z7 M" o9 G" G4 B7 q 手腳冰冷、凍傷、消化不良 - l, }1 J* `9 D- M) `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 {2 j8 M) c1 b% t8 \ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ ~( S9 d: \! K8 H! C( h& s " J9 E, @( g5 L4 c5.39.217.76 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 {8 P; U7 T# e, i 3 I3 U1 f1 ^- z! _4 y 心臟病、膽固醇 ) x3 |1 W+ M( o; y; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s5 b0 D) z& J2 c " ^# N$ {, y2 K9 q8 U, h+ x2 b1 t7 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 [5 u  J+ q2 S2 {: }, W 7 ^& j8 e5 X! o" f+ z 糯米 & @$ A4 j! Q7 J2 S$ R' X7 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 j9 e/ o' W, F; P2 G 維他命B、澱粉質公仔箱論壇, N9 x9 q0 E" `! ^8 W8 m! a: }4 @2 X 4 I1 k8 f. E$ n) z9 p, k 暖胃、補益內臟 " t1 x: y+ [% {- Q2 Z2 ~7 ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o) v' [) W/ y! b3 Q 糙米' h: B5 {" @4 R- M' X 4 R- K8 {1 A* I1 c公仔箱論壇 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維& V7 ^* p4 x+ v# e1 V 公仔箱論壇0 r3 F  ?4 p8 M# C* ~& z& }& C 消除疲勞、便秘、老化 , _: H5 Q5 g) w# k: G5 D, C5.39.217.76# z" s" G3 B! l+ V 薏仁粉5.39.217.76. b5 T7 p$ i: Z& h$ {" u 3 n3 P( ]! J( W" ^# i, _tvb now,tvbnow,bttvb 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76  x* q7 S: Y9 s 8 t* ^/ ^3 c) U+ i8 H ) t* `2 Z1 ~; G' W# H0 Q/ y0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % {5 w/ S8 i3 k9 |' y* U) J- A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; X, s' u' V5 _# ] 1 q' }8 R+ F# p+ F& k' O# Z% n9 W公仔箱論壇 ' E* T1 F. Z2 s* d / ]% C# z, X8 q/ d0 `公仔箱論壇 營養解構 公仔箱論壇, v. z. L& t& w" | 能預防、治療的疾病 5 P9 w) ?: N/ ?" K! x' T7 Y# T+ Q/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芋頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X0 @7 k3 ]+ B1 i9 w( v 0 V& D) w$ ]" @+ X1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質" w; k) S8 f8 ~. W3 O& H3 T9 y 公仔箱論壇' d/ S- Z# N9 I2 Q" o5 ^( x 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.76( e' l* T9 W4 T$ ]4 E 4 U5 g0 c' ]; L9 \* D, } 番薯 / q) O" x3 ]$ H* c5 J' u1 x& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \6 r; w, B. y- G 維他命C、E、B1鉀5.39.217.761 R8 \3 o4 E( n/ G+ }# b9 u + \) l8 ^" y% k( y 肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇, D; M: M4 |# |2 a" d 6 }% n% B' s( i- w0 v! W 椰菜 * u$ C' k7 }: m3 u ) l: Y. Y1 @- g" E/ M: d% A/ A 維他命C、鉀、鈣 6 D/ R$ z" J# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 F# }! |5 K6 B 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 : Z  X* K) m5 |4 l! S/ D1 ^5.39.217.76 椰菜花 * |1 y4 g9 A9 j* E+ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h! J/ A8 J6 @2 s/ Y 維他命C、纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ k+ _6 ^4 v; X( t  U, X tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- x, F) r4 V$ U2 Q. k 感冒、癌症、皮膚問題、便秘3 L7 F! D: u* Z( b9 ^5 \7 w" z 7 S1 ~6 X- s# x" B4 ~6 }6 r3 `" e1 h0 ` 芹菜 7 f6 Z4 \1 g* q) a1 E  P5.39.217.76 3 B% P% l' m( j" F5 O. d: F7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鉀、維他命A、C 7 {' {7 Y4 T, R4 \, e+ `  ~- ^5.39.217.76 6 r5 A9 X9 c( f& t- G' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 w: \0 `' R3 m- T" e 豆苗 3 ?1 i8 ^( o' e8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 j% O; {2 g% `0 z5.39.217.76 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質   J5 s2 N- ^; E+ ^公仔箱論壇公仔箱論壇, I7 ]( C* K, N) g' T$ d; M/ W 癌症* ~2 m) h/ J' e0 b, Z9 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 f! W4 @' d7 _ 小松菜 9 Z1 J$ d% R. i0 M% u4 n2 H# g " a3 D; A" q) @tvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、C、鈣、鐵 : W+ Z" G4 t- p- O公仔箱論壇 ; @! ~3 D) z8 C% o% X4 X公仔箱論壇 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇3 D) s9 }3 C, t # P7 r7 H+ G6 i7 ~ 西蘭花 4 e' Z" [  p& N* S, y) P( y  M3 @& i4 c3 N% C# I' g8 U 維他命C、A、B2、鉀、纖維 1 J3 S0 u5 r* P' m: o4 C5.39.217.76 5 v, O6 p1 F7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 - b, b3 x- X! a$ J5 H0 q* y6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \5 v/ C, P: \& K 菠菜公仔箱論壇1 h, p/ x/ q' T& b + @4 I9 ~5 f# W3 U) B) n 維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 ; S( x$ o1 K, t' r公仔箱論壇   Z: r: _8 n! W6 h. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!