面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
7 U- m: H" @# h8 l; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m9 \8 V0 K; o6 k& e8 O5.39.217.76１．上午一杯綠茶：
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! B# W5 ^! {2 [5.39.217.76綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,4 w6 Q9 \' J* {; O, B
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
7 b( j5 a: \" R+ {公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
1 ^' i/ r- B1 v5.39.217.76不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb4 R, k& O* w9 d; w; t
X- ?5 H. b" u% K! t1 vtvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,+ v, k! s9 K `$ R0 B
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇6 n) x( t& F& b" k" T
) y3 H9 M$ I# m3 R m( D; N* }( `: T: {３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y" E+ L: Y: e6 E3 _. M( [
' L% L7 C9 a+ B, {- @枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb& N- o* e. A, [8 j
具有補肝、益腎、明目的作用。
* s" m8 b g& w/ q) Rtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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0 h/ Q2 B3 D S6 L0 S( W４．晚間一杯決明茶：5 P$ z8 }3 R$ j2 ^; `6 \
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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