[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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你缺甚麼維他命? 查一下吧!(值得收藏)
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抽菸的人+ z! T4 \% D+ L0 Q/ [/ _ ! x: m: ~) @+ H' otvb now,tvbnow,bttvb 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。) n/ ^1 X+ P/ A/ Y% {3 [ tvb now,tvbnow,bttvb' N4 `* x7 a$ b0 {% {* f+ ~0 r5 }" M 工作量大及運動多的人/ \, C7 V7 g" S& f; S, n # @+ x1 W  ~6 z  q4 Q7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb6 l4 M3 v" O: F, O2 u: v 9 c/ T( N8 J: u) p2 F& e$ s+ h0 mtvb now,tvbnow,bttvb 經常熬夜的夜貓族 ! V) l5 _  |3 U5 X1 c/ a7 R9 X, w! n0 k. t % y( ~: a, s; `: l公仔箱論壇 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C % x+ t1 V8 c- ptvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。 8 j8 O; b3 `0 m% \; b* m0 Ltvb now,tvbnow,bttvb 8 s% |. L* o% [: p: e5.39.217.76 電腦族或事務員 # M+ ?) d! @9 @1 C9 n2 z  B  t/ G. [公仔箱論壇公仔箱論壇0 {( c, S4 W- W# K  v2 a5 k 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A2 p! j/ b* ^) w' f9 R: A' x3 F 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' t# L6 J* E9 p) M4 X9 N# |- A  U ' u8 B7 X3 v- H5 y( ^* ^- F9 I 孕婦及哺乳中的媽媽5.39.217.76( Y1 F; k: y- Y 公仔箱論壇& l/ ^$ U% ~) ]+ X8 E1 {+ R 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D5.39.217.76# I- k, r7 W7 Y6 X1 v" X1 h 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。* I% d8 v# p( t ) C/ s( `0 H% a& b5.39.217.76 吃素的人  ^; q0 Z( x) V, C! e 0 s) l) V6 a/ q. c6 w! S 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。5.39.217.76- r, O! I# ^+ j5 P/ Y 公仔箱論壇% \$ R' r5 F% O0 N 老年人 . w; ]0 q8 ]3 [4 [# l3 @0 L7 X公仔箱論壇 : J$ o% @" [. @; j# S4 \! U* Q  M! P 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 6 _( D3 b7 |) \& @* ~/ H& r5 x% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, @) w, v6 y0 U 兒童及發育中的青少年 , \2 c% c1 A. o4 `2 \5.39.217.76/ v- s& T. H/ X/ I6 ^8 F 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 7 e9 Z* K: y. s; p$ y8 [5.39.217.765.39.217.760 X* w( Q$ Z7 Q6 {3 Z/ t3 D. l, {9 p 經常做激烈運動 * t, k0 q) \; z1 I. ~6 `) ltvb now,tvbnow,bttvb ! K  ~5 X5 _% h 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 5 B6 x# P; D8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 ~: H$ H+ Y2 E2 }$ l  V* i  Q 正在減肥的人 . \# e+ Z. ~* P+ r ) N+ H4 h$ s. Z: U5.39.217.76 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。   r; @; E% ~9 u4 m3 o, h  ?9 n; i' {% Ttvb now,tvbnow,bttvb 5 l9 B. N* I7 y4 x- J 經常口腔發炎   B* r$ c0 y2 Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : y6 T" ^; L9 M7 W$ v8 ?8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 8 t, M' h# s" F! ?5.39.217.76 & u& s* b" t, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易抽筋或肌肉痙攣 ; ^% y0 o. f# M+ t, f) c' N7 o0 ]3 x* F4 W4 A4 N 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 4 x! n# r& |0 H8 E, i) T7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- c( z4 P& n- v0 X6 p5 k# ^6 q: G1 } 容易神經緊張. r" e5 D4 M2 B+ r( b 9 x0 S$ _$ n( d0 a) a, C 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P% b9 k; i: U7 e' k6 @; z. e! g9 a ; ], Y' g; f  w) R# y- I6 a$ jtvb now,tvbnow,bttvb 外務推銷員 , p% W9 X* K$ H" `5 a7 K" M6 K, E' k0 M5.39.217.760 w  g+ h5 s+ e" m( T 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 ' h0 H" m/ X6 q+ N& y. b 5 i8 j. D3 Q3 I9 ^& x, v公仔箱論壇 肩膀酸痛5 l1 w) ^' l) r6 R( b: W1 y $ p+ d: r0 |( n4 q# B6 v# ? 維他命E和鈣質是救星。 7 {6 R6 L$ P1 a4 e7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ G5 |8 W, T2 [7 O 面皰、小膿皰 , r  T. F% Q( F  \5.39.217.76 & ?- k0 w) h9 t5 ~  r' D5.39.217.76 要補充維他命B2、維他命B6。公仔箱論壇& t+ K7 B( g* X0 v/ k* m# d $ ^* B* B0 z6 c( v# Y; L5 n7 U: h 醒酒 ! o; J: Z* r) j& E8 l$ B0 rtvb now,tvbnow,bttvb. Z  Y" E* Y1 u7 P0 i9 S 維他命B1將是你最好的幫手。tvb now,tvbnow,bttvb$ K& t0 f5 G/ H; v3 M- R% j. J6 ~ 公仔箱論壇% w. I3 g+ o9 }, ` & A* B0 k4 g4 S) }. ^& y5 B. ?公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留8 E8 a, A4 Y1 i tvb now,tvbnow,bttvb% B: T7 a% ]/ C; ?) Z/ u3 q) H - H2 Y, Z, A& z- Q7 A0 E; \7 g 營養解構 " P: }+ {  [, O8 V公仔箱論壇 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ Z# y" b0 q 豬肉   `* k/ X1 D1 r2 h7 F! h; }; ^公仔箱論壇 9 u7 z& D* u# F: k8 [( b! a5.39.217.76 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 ) K. u3 y! z: m5 O) gtvb now,tvbnow,bttvb, K, V' K" L5 ~+ }% V+ [. f- ?! m 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 $ Q! P  ?% d  B5 o5.39.217.765.39.217.76) f3 L/ n5 B/ r7 s- v/ @ 牛肉 ( C+ F3 |6 q" T1 h9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . X3 o& o% O1 H1 m# q5.39.217.76 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 ) o1 z' G$ \& E5.39.217.76+ P" e7 ]# N2 R' t- z$ R6 Q( h 虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb5 `# e6 j% J- T2 V# o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 k# f( K: S' h- h0 D$ j 雞肉 2 f) {( T4 _( F+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! l6 s  g4 B) q公仔箱論壇 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~; U4 @( ~) K# }( @( x( _   _! u, r: U: M( ^6 F# U5.39.217.76 消化不良、恢復體力、癌症 : f$ Q* K' N# @) c, f. G( C7 q5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 0 F4 N, W% Y7 M: ]9 T3 Htvb now,tvbnow,bttvb 雞翼 - j( v4 w3 G! H" T  _7 b2 M3 y5 X5.39.217.76 % e. @  K- l7 y+ u2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、成膠原 + ]5 w! q% _* w. d2 ?6 |- J7 N5.39.217.76) j! ^+ E9 b: B$ n5 Z/ H 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb8 {# @. A% A$ S/ p 公仔箱論壇# G7 n4 W0 a3 L9 V/ { 雞胸肉 - B/ O! M/ w& F3 t: M; b. n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : S* r' H. f. wtvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.76) k  }, B  o: r+ K ; G! a) L5 [; G  o: R& Mtvb now,tvbnow,bttvb 防口腔炎、胃炎9 k! U: I: w( y8 a2 p4 i& V 5.39.217.76& |0 C  t' w" v% j: ` 雞湯2 Z& @+ |( l- p+ f8 {, G4 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: x$ W4 c/ W* ] 5.39.217.76* s4 U$ u1 v- ], s' Y ; G- g, ^6 l/ Z. {- ~0 [  q, Wtvb now,tvbnow,bttvb 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 5 N6 w) N, q7 ]& A* t" ?% ztvb now,tvbnow,bttvb8 t# }1 v( K( b0 r 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb; @% S! k. l* M2 C  V6 L3 @: | % o$ b2 S1 C8 N' ]5.39.217.76 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇/ U+ B- A  _3 L5 S% x- G) }# h 公仔箱論壇0 W0 o5 P) B# {1 g- n 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 8 I. @) x- h6 S- p# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 \( B! W& M+ a. c+ p 豬肚公仔箱論壇  P, U9 e. y! u2 t; c9 u% G% D6 t 9 h  G0 s( Q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命A、B12、鐵質 + [1 L+ M+ ?. l* h( ?( T1 W" `- U; ~# p! @6 a* x& G6 [/ I( H7 ]) Y 貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s$ t+ q) l3 P) n3 o1 \6 I+ o   H+ p4 U5 {3 d. a. w5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 豬腿公仔箱論壇6 E( W. m) O8 v 1 N9 `; P9 C4 \ 蛋白質、維他命B5.39.217.76$ L, l/ m. [6 I" [& R( e0 o4 W 0 w* X8 Y: O  R8 o3 htvb now,tvbnow,bttvb 防血栓、有利皮膚5.39.217.76* I2 N( T6 l* t4 w+ p3 i ( p/ E; m$ Z5 {2 Z( w6 h 羊肉5.39.217.76; u" ^2 ^/ P- u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* q% ?/ [: E9 Z 維他命B1、B2、E、鐵質 5 k0 k" [1 ^* ~4 H5 [% a8 H $ f& F/ |+ Z5 ]# h- p- r* |7 j5.39.217.76 手腳冰冷、滋補強健、貧血+ j# @/ v# u% r ( d/ u% S* E- c" G8 R2 I; n 牛蒡( M5 p" d7 Y( k* q$ o 5 T2 ~3 w# O/ G+ E0 ~ 鈣質、纖維、磷、維他命C # [/ i# r" T8 ]& C, m; P公仔箱論壇, o" ?! V( D# H) l' m 抗癌、治便秘、利尿 1 a; h6 t0 v, `2 _) y5 `5.39.217.76公仔箱論壇. q; k( V% Z$ X1 W& w6 n7 J 1 q4 ]3 q5 z/ k 2 c6 H2 L: `3 a) M  a% C5.39.217.76/ @) x  P! y- i8 ?1 }8 L3 h 營養解構 7 _! n7 W3 O7 \& R 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g- @& f" H0 n& C* y 秋刀魚8 Y0 R/ K$ v( x$ z: b+ r   a/ o+ C: Y$ M& A+ h公仔箱論壇 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A公仔箱論壇7 C! l  ]2 K: d: N1 Q) B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O# {4 S* j0 T8 J, y2 Z 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb! z- T2 _9 D$ p8 V/ A0 j9 K2 C $ m" Z& m0 \+ X8 m+ h; ?公仔箱論壇 沙甸魚 : W# K& J. S2 f/ S2 O公仔箱論壇% G! I, ^" T  B" E 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣公仔箱論壇9 Y6 d- \5 ^4 q5 w3 W # j/ Z  o) F$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 . s6 a# z$ |5 o3 W- V! \公仔箱論壇9 i- e" \, S% P  h# b- E 鰻魚tvb now,tvbnow,bttvb4 y( C7 e: C8 W6 y* V) X( O 4 o- x: D+ l7 U" |% q+ _ 維他命A 、B1、B2、D、Etvb now,tvbnow,bttvb0 p  O# p0 O4 A- w% F$ {% A4 ] , E2 s9 K( K( ^1 k/ D  v公仔箱論壇 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# p  R( y: R9 z" `2 _ 8 ^# W2 N( e1 q3 [/ m. W9 }( }7 Y: \公仔箱論壇 鮭魚 ) J3 D7 z- q6 k- T; Z; {tvb now,tvbnow,bttvb 8 |2 N  \' ], _4 k- V9 _tvb now,tvbnow,bttvb 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b- I8 N8 @3 I6 r0 c" h/ u4 N % k( O$ s" D5 }8 x! o5 {$ ? 利尿、體力衰退! @4 M% Z; W& X; {  T! j' N4 m # e) S; M. K: p- d: z' e 鱈魚 & E% y. S. e) j( r5.39.217.76 9 g# Q9 H2 @4 T0 w: X& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 , I* d- G4 w5 k& N0 X5 g, C8 Y4 a" C( ?! d* @+ ` 貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j, A' C# v- c - \( l) I3 O( m% f# y 烏賊* E2 m5 _: p, i) d" M $ S  U/ x8 }0 D' \公仔箱論壇 蛋白質、鉀公仔箱論壇, {# M. x* H5 L( f# g 4 K  p# s, G' o% A& h% a 中風、糖尿病、癌症 5 _1 l; t& U' u# h6 w* b9 c9 b& L- b5 T; X- x( w" m 蜆5.39.217.766 p" _3 x& E9 D9 P8 W9 r8 G0 q & Y& Q+ O& Z* B# W- M' i* P5.39.217.76 鐵、維他命B2、B12、鈣 . u& V5 W/ {+ |" e& r1 g5 _" J 8 ]1 V$ c$ R7 K+ j0 stvb now,tvbnow,bttvb 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 a8 [) K* J  A# ` 1 R; c/ Z2 [" L  W公仔箱論壇 蛤仔   o! o- K0 E# X- v& B7 s  B4 Z, t7 w- S# Z 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 $ a2 f7 @$ q5 n4 [' F  s% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , x$ @' n1 y+ Y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝病、貧血、浮腫 ' U, c9 j6 b' I5 e. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 m, q" F  g5 d* S& { 扇貝 3 S8 ?  @0 Z  ~0 l+ n9 Q6 M公仔箱論壇1 Z' V8 i6 E0 h$ K; a% X& N" O$ A2 \ 維他命B2、E、蛋白質3 _, q( [- L3 ^6 V: A9 t; [7 ]0 d & _* ]6 _) J1 x7 l2 ?  L# U/ H 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 O; e! h3 m / X9 q% T2 z7 R 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb5 Q. ?0 b) P3 E& G2 C, I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 A- x& Z" F, G+ j 維他命B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb8 ~& \: @, r% m& w% D/ |; Y4 z. Q 公仔箱論壇+ U  \9 M8 X1 B2 _  p8 L4 u8 N/ B" d 抑制膽固醇、高血壓、貧血 5 W$ F! \. H' T* G公仔箱論壇 . h/ x0 G( i, l7 K+ N% B8 M9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 章魚 ! b* N, ^  r/ [( f4 d5.39.217.76 " B; \6 K' L% k$ V 蛋白質、氨基酸 9 K& c: V$ ^( l, S5.39.217.76 + g& }4 z8 T$ t5 B公仔箱論壇 降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 ]$ t: ^8 E/ f  U. A ) y" Q) T2 j1 X6 q7 Q5.39.217.76 鮑魚 ; p' A% s2 q3 q# Y% \, ytvb now,tvbnow,bttvb 8 C5 [- s+ |7 A1 m 蛋白質、脂肪、鈣5.39.217.76  C" A. f# [( T; ~6 C; u; x ; N. \  q8 \' E! N- x0 ` 滋陰清熱、養肝明目) e7 D2 l# c5 \3 P 8 n: N1 n4 H( T) ltvb now,tvbnow,bttvb 海苔公仔箱論壇. ~/ }9 ?( y' A$ x/ Z/ W1 I + p; P- \7 H4 A 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 # O7 ^3 ]* @" q2 Z1 j+ Q7 z1 \tvb now,tvbnow,bttvb $ }) s  P7 w$ I3 z5.39.217.76 降膽固醇 : v! X. ]+ P( ~( N. M4 h% S公仔箱論壇 * A; }) Z) v! n; Gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 r; K' L" G8 N+ f+ c, R ' T9 b/ \+ w: \! d   G9 R. l6 y  E' g6 j4 g公仔箱論壇5.39.217.768 s& \8 ?9 H3 i8 h" g 營養解構 1 @6 ~  X( L: d* K9 ^4 `8 Z1 D 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb% }) P* o9 O9 V) K 核桃5.39.217.765 f% E1 p( {; e) m0 P9 D3 W 5.39.217.76$ ]/ C8 J4 i  y; H 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 ! o* _7 ]& k# e( Z/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! g! H, b7 ~5 S0 l) d' ]- ^; e  t 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤; H. d6 o; |1 ~! U' A3 K  G tvb now,tvbnow,bttvb% f; ^- ~3 r& X6 s* d) F 花生5.39.217.764 c& S5 p0 @  p# V  x# r 公仔箱論壇1 T+ O/ p# p3 J7 w! J  n 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 / r' h" ^4 Y( k* d . O) Y- [: b. O公仔箱論壇 手腳冰冷、凍傷、消化不良7 l) k5 L2 \9 Z/ d: f0 U ) M2 E5 t9 J5 _2 L 杏仁5.39.217.76" e) l1 t/ o7 w5 I5 l, ]# n 5.39.217.76& O7 r- ]7 a9 U1 {9 r 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣( i: l6 a. P7 D: d" M5 P. E  J- v4 t ( U+ H& ]2 z7 R4 x0 E# U# l( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 心臟病、膽固醇 0 A7 D; e+ g! A- Z7 n( x( l5.39.217.76 4 ^- x4 ?& K, i1 D  d8 h " [  l$ |/ V# s  u7 l 3 d% E1 `7 W" x; b; `" A: P0 x公仔箱論壇% a* o6 ^8 |8 H" d7 G 糯米公仔箱論壇; T: g! y, w0 N6 a# X4 ~* W 2 C% K( M/ u! r: d- l$ Y5.39.217.76 維他命B、澱粉質 * f5 l) c7 T& d. X. \3 d5.39.217.76 & @' Q5 H$ A5 s) W: o( S 暖胃、補益內臟& W+ v/ K) o% j. j. l" A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% N0 d9 s8 T- O) ^ 糙米$ u& u3 e# \9 E7 E/ d8 o ' O6 j7 z# [; ^ 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維公仔箱論壇: P# [2 u" [5 d( F9 S 1 r7 H8 Q- ^$ q0 {  P- g, Y, v 消除疲勞、便秘、老化 - p6 v  S: j: y0 j公仔箱論壇5.39.217.764 u9 U: j5 e* C1 w+ r' Z1 a 薏仁粉 7 F' b% V2 j7 }5.39.217.76 ( n! q! O8 Q8 X% Z5.39.217.76 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 & l- M# K! b  P8 w7 l公仔箱論壇& z. s- Q2 E# w- Z4 q: w 5.39.217.76" l! H# @8 k+ e$ j( x5 b7 r0 P / W7 u8 V2 E$ _ ) X, Q! u0 I! l; V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 E# @( j4 n: c tvb now,tvbnow,bttvb4 _* E  s+ s) J4 @- a 8 E' C% Z' D; t) [) [0 q公仔箱論壇 營養解構 : D5 h& a2 F" O# A- v5 i 能預防、治療的疾病 " r) F5 m; D9 D- ?% b$ ~) U 芋頭- }3 `, |3 T. S8 F 公仔箱論壇0 W# I) j; h+ G/ w6 p* x 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 / J! p  e; M7 {5 i# i/ d) E0 a5.39.217.762 @6 `. G; v$ l6 { 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇# P2 E" }2 i: n: @" t 5 c6 {0 k4 Q8 f9 F 番薯tvb now,tvbnow,bttvb2 J. K; N* H! o0 L! \+ h* `$ Y! A + c  D- C8 z4 u! W. O1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命C、E、B1鉀 ; i! s# K1 G- \" y. _" G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 s/ `9 ^$ E7 e 肝斑、雀斑、感冒、便秘   p" c- M# G$ e! B- |: l% x. H* }   q/ T+ O8 ~9 I# g( y公仔箱論壇 椰菜 ; E6 T' u% g5 H, @( X0 H公仔箱論壇 $ H& ^8 \7 W( c0 B- }/ @; W" P( `5.39.217.76 維他命C、鉀、鈣 7 `. t  }$ d5 F' J5 P7 [5.39.217.768 z2 u& x+ f1 ~' ? 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb. g- `# M) C9 _3 L: w2 B5 n 椰菜花 6 ^% x. O( h$ _$ ~) b; j  ^0 `/ v( r7 W; }2 l 維他命C、纖維5.39.217.76  f( c* z. H4 O 公仔箱論壇) t. P3 b9 M2 }  U6 N" ^ 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 % Q* r4 }( G8 ftvb now,tvbnow,bttvb ( v) w( w7 u1 G5.39.217.76 芹菜 ( h$ V4 R! g0 z* A2 ~/ ?公仔箱論壇 / u+ W$ w1 l+ I6 S2 O5.39.217.76 鉀、維他命A、C# m5 T# ^8 p( f7 b/ L* H) H + Y4 ^% _  n, Z 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 9 P$ d/ `2 T' c7 u) Y公仔箱論壇 豆苗5.39.217.76  {2 ^' G- m, u) t# g2 \ , j" }" E( ?! A* W- k5.39.217.76 維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 2 z. X( ]2 q# |5.39.217.76 ! u" z% w9 q- ^3 B 癌症 . v& o( [: p4 W( K4 Rtvb now,tvbnow,bttvb * k) t" }0 ^% X$ k& [6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小松菜* v7 D8 o  ]' P$ m8 f8 y & _1 p9 Q  x2 xtvb now,tvbnow,bttvb 維他命A、C、鈣、鐵 ! H) Z1 Y# V: [8 Q* Vtvb now,tvbnow,bttvb - @/ ^! {! 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!