補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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* D, D( D; A; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇7 [8 Y6 ^* S+ M8 @4 u" w
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [ S* ]) R. o6 }. ?$ E8 Z
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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# l& Q' L: r* u* ^7 Stvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸) `1 [* |3 I( s) ^
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 Q! T) ?9 t. _8 L
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。' j- o: A$ O* p% s4 G6 L# D
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。$ J, y# P( x: L1 E8 N
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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7 V' a+ H j5 G, h2 l7 F$ d. qtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
2 W( u, n' s8 S2 r5.39.217.76用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
: l6 v+ `6 f; X" _0 u7 i$ Otvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
- v" i* j& k4 J+ Z5.39.217.76用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。% d ?* j5 F( S% Z9 T& S2 Y6 `; {
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; ~( u$ w0 r% c. v+ `
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻" R8 \0 W& u9 [: X
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5.39.217.765 S7 Q5 i' F2 Z+ W; t
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。- p! U7 Y; x& ~/ L' D
8 I1 d) _/ R# Q) r4 a. @, N/ x! I公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb5 [0 b, \0 `1 ?; X
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
5 O- J. r8 K$ y8 O' \3 h* ?4 j, Y6 Q公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% Y$ T; J- Q& W7 W
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb+ x. Y* O0 C5 _; L+ ^- k/ |; K
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參
6 ]+ a9 i+ V R/ D% S% A4 M滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
J" l: b; A4 ~9 ^5 M: Ntvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。; v' L9 \$ m6 C2 m
/ _8 n+ ?7 d1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎第八個寶貝：龜甲
! u) [- ]4 x5 F" ~陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb# ~ k5 k1 M0 Q& _. ~
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇- K' ]% U+ y+ A* f
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補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 z# {. ]( G/ {4 A
養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb) @. y8 w% n9 P! l; Y& M
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; A! ?& B5 V' m' q5 \
5 j5 J6 x. }' ?) x3 L* v補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇( p& Y- x6 t. g- F! }
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。5.39.217.764 R' Y0 i( J# c: I% N/ o
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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