補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.76) N4 c2 r9 Z: K5 O- j$ r$ g
* |- E, r8 {* E4 A8 R公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠
( T$ K! @/ O: r: l& q8 F8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇6 b( W# ^# L# d$ Z* O) [) g: U
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.76. u& P: K1 u- u. ~" {1 _+ D- a+ o
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補血補腎第二個寶貝：當歸4 T* J) `$ W9 h% D3 J5 ?) }
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
& I" ]9 g$ N4 J5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。" b/ ~ N& v/ s4 G+ w3 a
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
( c/ ^8 ^# n( D1 ~; f0 [龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
9 t* p6 _$ i2 Z# z/ c- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 K0 q; ~! l0 W, y4 ~8 C2 ~$ D
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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7 a8 L2 Q1 [$ V+ b% O9 l$ s5.39.217.76補血補腎第四個寶貝：黑豆
8 C& C- u5 b1 J" o: Q! o$ q4 `) dtvb now,tvbnow,bttvb用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
3 l9 c4 _- o1 T8 K J+ J# ~黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
6 q) v2 |9 z/ gtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
; v( O w. u" P n黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇1 r" Z% E. T, w2 P2 n/ N9 a& X7 J
2 X5 `' z8 n9 x+ ?6 e0 B( ^: b1 Z# \補血補腎第六個寶貝：何首烏公仔箱論壇( R* c% \ k. N
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ w1 q4 W2 T; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
0 M0 N$ R6 l# Y8 @# ?4 ^, C公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
& s! [7 R' I/ b7 k. b! L黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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# N$ Q. v' C* k" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參- z6 f* y2 g# {1 B" g4 f
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。; p3 K. R, [) ^
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇+ }" ]9 ?" ~ b0 t+ \$ H& D' [
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
. \: U+ R0 W h9 m, M4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 h) `* j# r0 N# e
養陰清心安神，治療更年期綜合征。公仔箱論壇) Y# {$ z' R, o; h
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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: i) k! C2 c9 S8 S) d5 N7 W! i補血補腎第十個寶貝：鱉甲
" `/ D4 |- W2 l. z7 t9 Y軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。5.39.217.764 ^: f7 U8 g4 w# N: K8 c
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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