補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.76, p% C8 |0 z) d4 ?
" V" E% E& t2 A6 j6 o! ^1 e公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠$ _& k4 a+ R5 q' X2 _; x g
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ ~4 n6 E3 C ^/ }7 L5 Z5 c) x
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇' u; v7 R' C+ l( n0 d2 l: S3 z
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補血補腎第二個寶貝：當歸5.39.217.76; v3 j r6 R; K
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
6 C. P# m( I' [6 G/ K3 O) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。9 Y. l4 [) m* \& i4 A% Q W
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& r( Y0 B7 u0 u# }
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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% a3 H( [5 X/ O3 a0 |tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5.39.217.764 z8 N. k4 n1 G3 K0 y2 ?$ l
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
. o3 [: O( [, ?, S/ C龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。+ x' i5 S; x! m" S$ J
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
% o& n0 U- `8 L' A& A公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
, W' g$ U6 G$ m黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.76 C0 T' `) s, L% y7 h3 m
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。5 a0 n+ F' h9 S `
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ {4 {3 _. A- b8 ~" V: l6 L2 S
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補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb$ c% _1 S" K4 n; o ~# R, E
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
6 J& q# Y. H! K& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。/ I5 T& W/ y9 H
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! u& e6 B ?1 k$ l
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。! J0 k q9 {. |
) U8 u+ j* Q6 q3 N7 [5.39.217.76補血補腎第七個寶貝：海參5.39.217.76 v+ n4 i" L( `* u2 h
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。5.39.217.76# u( N; R& U C0 _0 w/ y8 W# [
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲
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" x- k' s: a( T+ {/ a( `" ^枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
# r" H- }' l _. U( r- N養陰清心安神，治療更年期綜合征。
: q2 u+ G1 S( { Y& x西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇# J7 Q5 f5 L' O1 o
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲! x; \, }+ t( r' ]6 c# w4 f" P0 }
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇: s9 j0 U. d, \4 C- Q& ~' v; w
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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