面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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1 C, j7 S, l- L2 g" w8 B# F其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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; j, {% [( x- a) H0 i. g4 y4 a公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,5.39.217.76+ k, A. m/ t7 y. ^( n
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。- F8 o* g0 P% J j- U- g8 ?5 T
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
! s* t! Q( z3 s `6 v5 Q公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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0 Y ]- `! I2 q$ }. H! \6 z# E* C公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
9 I) Z- w$ ]; w+ y5.39.217.76或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 * Y2 r( `: z+ C1 R' V) f
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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. W/ m4 d/ A; p' B3 j. Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
, {# f" J4 T' n" Dtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。
" I, R6 ?3 e- E& v其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。5.39.217.76, x- y, E8 W( `" l9 ]* a- o! S
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( Z, e2 U' d q
* V1 Y1 J& q0 f- Y& E5 N. K決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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