健康醫療／記者林怡亭報導
' T) Q: E# k+ {! s8 ~* H; Y" p
2 L1 Z, g _8 A" {& otvb now,tvbnow,bttvb天氣漸漸轉涼，若為皮膚較敏感的人，這時可能開始出現粗糙脫屑、搔癢等症狀，嚴重甚至會敏感發紅皸裂，另外像是有過敏性鼻炎、氣喘等患者也容易因這季節發作；奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出，冬天皮膚容易受損，主要是因寒與燥、人體內在氣血循環障礙以及錯誤的清潔習慣所導致。公仔箱論壇9 s% C1 e4 c3 y
$ h) Z' ]; a* s! X公仔箱論壇長期生活失調 皮膚容易出狀況
0 i5 y9 n0 r6 I$ j- v" t. @
8 h& r! |; O2 Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒與燥就指寒邪與燥邪，當天氣乾冷時，人體表皮層血管就會開始收縮，減少熱量流失，這時就容易促使血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，造成皮膚表面的水份和脂肪含量開始減少；許堯欽部長表示，若為長期生活失調、睡眠不足的人，就會使體內在氣血循環出現障礙，容易有粉刺、痤瘡或色素斑等發生。5.39.217.762 O. W p5 @8 U, Y, `! G
5.39.217.76, A) }! I. E+ X
用過熱熱水清潔 小心反傷害皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* @' I/ N2 w! ?
* e4 F5 j$ N6 d- r9 Q另外，若用過熱的熱水或過久的清潔方式等錯誤習慣，清潔皮膚，恐怕會使皮膚更容易受傷害，但到底要如何正確保養皮膚呢；許堯欽部長表示，像是有氣血虧虛傾向者，應注意保暖，尤其遇到寒流來襲，可飲用薑茶補充熱量，飲食上則可多選擇熱能較高的食物，補充人體能量，若四肢較容易冰冷，則可酌加桂枝、細辛等有溫陽活血通絡的藥物，有助於保持氣血循環。
^3 c4 r5 ^2 O; k2 U; Htvb now,tvbnow,bttvb9 s7 y# ]; @3 {4 n. B
適量塗抹保濕乳液 為皮膚增加保護力
9 [4 U+ i$ i6 v+ y) X0 E. A公仔箱論壇
( V( x$ e$ E* [+ K公仔箱論壇許堯欽部長進一步說明，為了抵禦燥邪，乾性皮膚者可適時適量塗抹保濕的綿羊油等，防止皮膚角質層因過度乾燥而脫水，若想消除內燥問題，則可多服用像蜂蜜、海參、木耳等富含黏液質的食品，或像石斛、玉竹、生地、何首烏等為主的藥材，都有助於保存細胞內水份。公仔箱論壇6 {0 U' ]$ k, ]% b+ m6 c
. W3 M2 D$ V) n: A, V- ^. F& Z: e7 v" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食配合良好作息 好皮膚跟著來
D( V! Z3 c3 N- o% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |$ ^3 W$ ~ d( _; D' z" `
因此，養成正確的皮膚清潔習慣，並配合運動，都有助於改善皮膚，增加氣血循環，若冬天太冷，不想出外運動，也可透過氣功和體操的融合，可嘗試採以美容保健氣功，把握日黎明初醒時機，以雙手掌互相摩擦生熱，貼於面部反覆六次，幫助改善臉部血液循環；許堯欽部長提醒，擁有正確的保養皮膚知識，配合良好的飲食習慣，保持舒坦心情，自然皮膚也會跟著變漂亮。
; A. n3 J' }( J9 k3 f5.39.217.765.39.217.764 E# v* D9 K k7 i2 w
1 P) r3 `) t. _# W
9 q% a+ }" O5 D6 F/ n @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# M/ _9 W: j* V5 J
|
發表於 2018-1-2 10:23 AM
| 
