早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5.39.217.76& C* {. C# r; R* s8 u
1 u! q6 J" h0 t5 i Y( ~' K公仔箱論壇生理痛、生理不順
# |/ ~- q; R: Q0 B7 g: D2 @0 B2 Y& i! D刺激區域
M" a" l4 R1 J5.39.217.76•正面
7 \3 e7 u& ^ p: h7 C•側面 $ l5 K( W5 a5 A0 T1 |" j
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.762 B# G9 x* l2 ?
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
" `# w; b7 F4 |- L. D" c* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k! ^" w7 d% B9 {' y- {. R1 L
1 u4 ]+ A* W, F, E' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G M+ a1 t' N% H( u
【臉部區域】（眉間至額頭）
& |; o- y; { n" p9 |" M公仔箱論壇甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 3 D6 ^% Q( j/ ]$ L$ G5 g
用中指從眉間按摩至額頭
' }. s9 }' T- D% ]2 k* O8 V7 {: ^ ^tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
`$ w7 f) X3 f) `: a6 f- P●弱
0 n4 i6 h; \% h) Q, _【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 5.39.217.76% P/ {% C8 q& f, k, l
腎上腺的反射區域 ) m/ g, @2 A# T8 W1 l
用食指和中指旋轉揉壓 ( H, l# D3 Q1 }# ]( ^
●約1分×1次 + [( d; B" V# H
●弱
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& g( G0 l2 h9 ?公仔箱論壇【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
2 s7 m# U G* _: G6 Q6 {5.39.217.76生殖器、生殖腺的反射點
# p/ X5 I, p- ^0 N: g) W1 H9 }" b溫和地緩慢按壓
* P6 M/ d( m3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 8 F! A6 C& H8 P2 y- P" L" J6 Q% L1 L
●弱 5.39.217.760 b8 W! l |8 k3 ]
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
) @7 k* ^' J h; s$ \9 g* Ftvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點 * @8 Z) r+ H2 ~
溫和地緩慢按壓
1 m2 E3 {+ r1 V1 q ztvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次
( W' L; q* O. d+ rtvb now,tvbnow,bttvb●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p8 l* x1 U/ Z( g
' T. Z9 Y$ D# a0 E公仔箱論壇更年期障礙 2 a- [- U5 Z" j* K, s8 }
刺激區域
y4 L3 M$ C2 i7 n* L, H•頭頂 " Z6 ?# ?7 [) [& A2 J. g
•耳朵 8 T5 D' s: v& l9 K( t+ R( k
•後頭部 5.39.217.76$ |5 [9 B! _1 X1 \
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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# K5 y5 `" ]6 C# v4 J/ b公仔箱論壇
! t+ N7 n: X! K4 @+ C, J3 a1 u: J5.39.217.76【耳朵穴道】（耳洞正下方）
% \8 U3 I7 ?' K3 K5.39.217.76有助分泌荷爾蒙
3 O1 N# M" [, [& R溫和地大力按壓
2 y8 ?" }4 y6 m' e/ ~. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb5 E* F$ N. X( ~
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T! j5 X/ q1 f* y, M3 e* b% m
【百會】（頭頂正中央）
% P1 w2 W( o$ B; U% ?& S4 \! t7 R; n促進腦部活性化，保持平衡 公仔箱論壇& m- y) R4 }3 C1 N
往正下方大力按壓，連續敲打 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" c8 T1 _9 F! C
●約5秒×15次 公仔箱論壇9 v. E0 V* x9 [3 }5 A( s+ ], d- J% P- ?
●中
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& o3 j+ M+ N& G: R
# D* c4 Q9 m! o& S& l ]5.39.217.76【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 5.39.217.76: d$ z0 o& p8 I2 x# E& F
紓解後頭部的神經
/ A# U$ Z$ A3 m% N7 @) {4 |$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J' J4 _! ~9 R* j! p+ R
●約5秒×15次 5.39.217.76: N* Q4 T/ n* |: ~' u( q }2 S6 l
●中
! i) ? V+ N( L+ W6 Z# r- U5.39.217.76【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb0 @' x: [# r$ i/ p+ j, K, h0 Y
提高治癒力 ( o( Z7 c/ ^2 ?* K2 r
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
- |' p+ O# U6 p: _* I5 O●約5秒×15次
/ I& J: u. d( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
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4 A, R1 |7 b0 t: J公仔箱論壇體寒
1 |6 @& p) y3 O/ i& i5.39.217.76刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 J: J1 i. s; H1 e
•頭頂 5.39.217.761 A7 l8 m4 F8 j4 W+ k/ R
•側面
" o) S1 `1 W6 f* ]8 p9 L1 B6 o9 _tvb now,tvbnow,bttvb•後頭部
8 v$ u9 L: H* E/ H+ ]5.39.217.76和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 - ]2 `5 i( o! Z5 Q0 f$ A! B3 W
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
0 y; k9 D0 p$ U6 `: E$ T. g1 f不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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" o3 f, r: N9 v6 |+ Y公仔箱論壇
1 Q3 O& K {3 K$ ^7 c, j; ^0 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 p' C8 J" p- M
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
* E0 E/ g7 ?8 ^! rtvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 tvb now,tvbnow,bttvb) W1 J! v5 j$ ?1 s( I
溫和地大力按壓
; S4 ~5 L& a; q% e5 }( n, n% s6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次
1 _0 g! i; V, m4 k& {●弱
; S3 R0 K& g! c6 v( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） * f/ b: R% r- c* K( T
溫暖身體
! J2 S: z9 j3 p- Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓
9 m, z/ x8 m/ |- e+ N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中
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% z% Q' I5 f! t7 {5.39.217.76【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） + n! {9 ]0 D. ?5 _/ B% T. F9 N
促進腦部的血液循環
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●中 公仔箱論壇1 H7 r, G: N, w! H$ M. p
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
- K) j) e; F# v7 q2 s提高治癒力
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●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X6 f9 v/ U* F- Z8 c6 g P
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% }1 G& e; Z3 V4 v7 v/ [. H- _7 u# V: u) J' u7 ^. P
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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